Tämän keskiviikon liikkeenä on päkiäkävely ✨ Päkiöillä kävellessä yritetään pitää kantapäät mahdollisimman korkealla lattiasta, polvet suorina ja ryhti hyvänä. Tärkeää on myös, että painopiste pysyy päkiän keskellä eikä luiskahda jalkaterän ulkosyrjälle 👍 Mallia päkiäkävelyn harjoittelusta meille näyttää tässä neutronitnanopiko 💙 #ovofi #tähtiseura #parhaassaseurassa #joukkuevoimistelu #voimistelu #espooliikkuu
#Repost motonetgp_espoo (get_repost) ・・・ Espoon Motonet GP:hen on aikaa enää alle 200 päivää!🔥Toistaiseksi kenttä on vielä lumen peitossa, mutta kesällä tällä kentällä käydään huikeat yleisurheilukisat. 🏃🏽 ♂️🏃🏼 ♀️Pistä jo nyt kalenteriin 18.8, sillä silloin lähtee! 💥💪🏼🤩 #espoo #espooliikkuu #yleisurheilu #leppävaaranurheilupuisto #espoontapiot #esboif #parastapaikanpäällä #motonetgp
#Repost motonetgp_espoo (get_repost) ・・・ Espoon Motonet GP:hen on aikaa enää alle 200 päivää!🔥Toistaiseksi kenttä on vielä lumen peitossa, mutta kesällä tällä kentällä käydään huikeat yleisurheilukisat. 🏃🏽 ♂️🏃🏼 ♀️Pistä jo nyt kalenteriin 18.8, sillä silloin lähtee! 💥💪🏼🤩 #espoo #espooliikkuu #yleisurheilu #leppävaaranurheilupuisto #espoontapiot #esboif #parastapaikanpäällä #motonetgp

Ladataan…