Lauantaina seuraava ottelu Tampereella, jossa vastaan asettuu Ilves FS. Ottelu alkaa klo 16:00 ja on nähtävissä osoitteessa futsal-liiga.tv ◼️🔶◼️🔶 #GFT #Goldenfutsalteam #futsalfi #futsal #Futsalliiga #Futsalishere #Espoo #Espooliikkuu #Macronfinland

Posted withregram • espooliikkuu Äänestä suosikkiasi! Ehdokkaat vuoden 2019 espoolaiseksi joukkueeksi: esporthonka, fchonkanaiset, kiekkoespoonaiset ja ovoteamfin. Äänestys käynnissä 31.1. asti osoitteessa espooliikkuu.fi/urheilugaala. #meollaanhonka #espooliikkuu #espoo #yleisöäänestys #espoonurheilugaala #vuodenespoolainenjoukkue #vuodenespoolainenurheilija #vuodenespoolainenesikuva

Kolme EBT:n tyttöpelaajaa WU15 maajoukkueen leirille 💖🏀🔝💥Suomen Koripalloliitto on kutsunut nuoria koripalloilijoita Suomen alle 15-vuotiaiden tyttöjen maajoukkueen leirille Kisakallion Susi Training Centeriin 20.-23.2.2020. Isot onnittelut ja tsemppiä leirille 👍🏽🏀😘Alli Niinistö alliniinisto, Emilia Peuhkurinen emppuusofia ja Winnie Ntoko winskuuuu #espoobasketteam #wu15 #sudenpennut #basket #espooliikkuu #tyttökoris suvjar martza74 dema41 nikohellman jussiviitasalo

Urheiluharrastuksesta saa parhaimmillaan iloa, onnistumisia ja hyviä ystäviä. Väestöliiton ja suomalaisen urheilun yhteishankkeessa edistetään jokaisen oikeutta nauttia urheilusta turvallisesti sekä tulla kohdelluksi tasa-arvoisesti ja kunnioittavasti. #etoleyksin #lastenoikeudet #urheillaanihmisiksi #espooliikkuu #ebk #ebk80 #ebkjuniorit #parhaassaseurassa vaestoliitto urheillaan_ihmisiksi

Lauantaina pelipäivä! Vieraita saadaan Pohjoisesta asti, kun ftknaiset saapuvat Opinmäen hornankattilaan 🔥🔥 Sarja on tällä hetkellä erittäin mielenkiintoinen ja tasainen, kaikki kuusi joukkuetta playoff-viivan yläpuolella ovat kuuden pisteen sisällä toisistaan. Tervetuloa 🤩🤩 #futsalfi #nafuli #espooliikkuu #ilonkautta #gft #goldenfutsalteam #espoofutsal #espoo

Tämän viikon liikkeenä on arabeskipiruetti, ja sen meille näyttävät upeat ovoteamionit voimistelijat! 💎 Tässä liikkeessä on tärkeää ottaa ensin hyvä arabeskiasento; takajalka nousee ensimmäisenä, vartalo on pystyssä kannatettuna ja takajalan ja olkapään välissä on ristiveto. ✨ On myös tärkeä muistaa, että piruetin lähdössä alajalan kantapää lähtee voimakkaasti pyörittämään piruettia aukikierrossa. 💫 Minkälaisia pirroja sinä olet ehtinyt harjoitella? 😍 #ovofi #olarinvoimistelijat #espooliikkuu #parhaassaseurassa #voimistelu #joukkuevoimistelu

Tämän viikon liikkeenä on arabeskipiruetti, ja sen meille näyttävät upeat ovoteamionit voimistelijat! 💎 Tässä liikkeessä on tärkeää ottaa ensin hyvä arabeskiasento; takajalka nousee ensimmäisenä, vartalo on pystyssä kannatettuna ja takajalan ja olkapään välissä on ristiveto. ✨ On myös tärkeä muistaa, että piruetin lähdössä alajalan kantapää lähtee voimakkaasti pyörittämään piruettia aukikierrossa. 💫 Minkälaisia pirroja sinä olet ehtinyt harjoitella? 😍 #ovofi #olarinvoimistelijat #espooliikkuu #parhaassaseurassa #voimistelu #joukkuevoimistelu

SUOMEN SUURIN JA SUOSITUIN HUPIJUOKSUTAPAHTUMA EXTREMERUN SIIRTYY ESPOOSEEN! Vantaalla 10 vuotta järjestetty ExtremeRun siirtyy Espooseen. Kymmeniä tuhansia osallistujia vuosien varrella liikuttanut suosikkitapahtuma järjestetään tänä keväänä Leppävaaran Urheilupuistossa 9.–10. toukokuuta. Kaksipäiväinen Extremerun on kasvanut vuosien varrella yhdeksi Suomen suurimmaksi liikuntatapahtumaksi. Lauantaina kisaavat aikuiset ja sunnuntaina radalla kirmaavat lapset. Extremerun haluaa kasvaa pääkaupunkiseudun suurimmaksi liikuntatapahtumaksi ja siihen Leppävaaran Urheilupuisto antaa paremmat puitteen. Urheilupuistosta öytyy mm. 3000 paikkainen stadion, jättiscreeni, maauimala ja Angry Birds -puisto. Lisäksi lähimaastossa kulkeva korkeuseroja tarjoava pururata palvelee täydellisesti Extremerunia. Extremerun on Vantaan tapahtumilla kerännyt liikuntarajoitteisille lapsille yli 40.000 euroa rahaa liikuntavälineisiin. Vaikka lähdemmekin Vantaalta, niin haluamme tämän hyväntekeväisyyden jatkuvan. Tulemme siis näkemään ennätysmäärän julkisuudesta tuttuja hyväntekeväisyysjuoksijoita Espoossa. Lisäksi haluamme jatkossakin tukea paikallisia urheiluseuroja tarjoamalla junioreille ja vanhemmille talkootöitä. Extremerun viikonloppu käynnistetään Leppävaaran Urheilupuistossa jo perjantaina 8.5, kun Extremerun yhteistyössä Espoon kaupungin kanssa tarjoaa kaikille mahdollisuuden nähdä jättiscreeniltä jääkiekon MM-kisojen avausottelun Suomi-USA. Samalla voi myös tutustua seuraavan päivän juoksurataan. Extremerun tarjoaa yleisölle popcornit ja mehut. Aikuisille evästä löytyy kisapuiston Extremerun teltasta! Kiitos vantaalaiset kaikista vuosista ja nähdään toukokuussa Espoossa! PS. Myös uusia, useasti toivottuja, tapahtumakaupunkeja on meillä tällä hetkellä suunnitteluprosessissa. Näistä toivottavasti päästään tiedottamaan myös pian, joten pysykää kuulolla! Extremerun #espooliikkuu #extremerun

Nähdäänkö mm. tällaista Niko Laitilta ensi keskiviikkona Vantaalla? 🔥 — Taistelu pudotuspelien kotiedusta käy viikko viikolta kuumempana - ensi viikolla kohdataan EräViikingit! — 🆚 eraviikingit 🗓 Ke 29.1. 18:30 🏟 Energia Areena, Vantaa 🎟 ticketmaster.fi 🥁 Kannustetaan keltamusta Heimo yhdessä voittoon! — #Heimo #EspooLiikkuu #Salibandy #Oxdog #Floorball 🎥: VeikkausTV

Postipuussa ollaan eilen ja tänään lumilautailtu innokaasti. Voi tätä sinnikkyyttä, intoa ja riemua! #suomenlumilautaliitto #kidsonboard #lumilautailu #motorisetperustaidot #talviliikunta #liikunnanilo #snowboardingatschool #snowboarding #finnishschool #espooliikkuu #liikkuvakoulu #pistetyöskentely

🏃 ♂️🧭 + ⛸️ = #espooliikkuu Kiitos espooliikkuu ja metroareena liikunnan riemun täytteisen sunnuntaipäivän mahdollistamisesta! 📸 uhotoinen

Koutsi esittelyt jatkuu! Tänään vuoroon pääsee Antti ”Andy” Virolainen🤩 Antilla on taustaa Personal Trainerina toimimisesta ja CrossFit 8000:lla Antti ohjaa usein yksilövalmennettavia WOD-tuntien lisäksi. Antti on valmentajana myös Senior WODeissa sekä ohjaa koululaisryhmiä. Selkeä ja kuuluvaääninen Antti huolehtii, että olet varmasti perillä, mitä harjoituksessa tulee tehdä. Virheasennot ja huonot toistot karsitaan suoraviivaisella otteella. Tämän koutsin kanssa menet reippaasti kohti tavoitteita. Andy ottaa huomenna instan stoorin haltuun joten ole taas kuulolla!🔥 #cf8000 #crossfit8000 #valmentaja #crossfit #kivelahti #espooliikkuu