#itfespoo#espooitf#taekwon#taekwondo#kettlebell#kettlebellstrength#kettlebellchallenge#youcandoit#espooliikkuu#harrastus#hobby#strongenough#stronger#strenghth#jaksaajaksaa#itf#taekwondolove#dobok#martialarts#martialartsathlete#martialartslife Kurssille mahtuu uusia jäseniä!

#itftaekwondo#itf#taekwondo#juniors#juniori#martialarts#kisat#competition#video#videos#sportsvideo#videooftheweek#jump#hyppy#martialartslife#martialartskids#urheilu#sports#espooliikkuu#taekwondofinland#itfespoo#espooitf#uusiharrastus#harrastus Tervetuloa mukaan uuden harrastuksen pariin! Lisätietoja nettisivuiltamme!

#espoonitftaekwondo#espooitf#itfespoo#taekwondo#itftaekwondo#ready#gettingready#herewego#before#trining#treenit#treenaamaan#espooliikkuu#espoossa#visitespoo#martialarts#martialartslife#martialartswomen#stronger#kuntoilu#tervetuloamukaan#harrastus#hobby#lifestyle#dobok#puku#vyö#belt#taekwon Tervetuloa syksyllä mukaan harrastamaan kanssamme - peruskurssit alkavat taas kesän 2019 päätteeksi!

#treeniä#lenkki#lenkillä#oheiset#lämppärit#lämmittelyt#warmingup#warmup#espooitf#itfespoo#taekwondoitf#espooliikkuu#tervetuloasyksy#kesä#summer#itf#taekwon#trainers#shoes

kannustamua -kampanja on tullut tämän vuoden osalta päätökseen ja Espoon Tikka on ollut ilolla mukana luomassa kentille hyvää ja kannustavaa ilmapiiriä. Vaikka kamppis on ohi, hyvän mielen ylläpito ja kannustus jatkuu AINA! 🧡 Kehu, kannusta, iloitse, lohduta, kiitä, tervehdi, välitä ja ole läsnä! 🧡⚽💥 Mukavaa ja kannustavaa futiskesää kaikille! #jalkapallo #espoontikka #tikkasuperit #tikkataifuunit #tikkaleopardit #tikkasalamat #tikkatiikerit #junioritoiminta #tervetuloamukaan #espooliikkuu #suomenpalloliitto #uudenmaanpiiri #futisperhe #kannustamua

Paluu voittokantaan! Avausjaksolla oltiin kuskin paikalla, toisella jaksolla ja superin alussa kuskattavana. Kriittisellä hetkellä räpylä kuitenkin alkoi superissa pelittää, ja tähän päälle kotarissa 4 juoksua aloittavalla alle. Loistava nousu! ⚾️ #espooiskee #espoonpesis #historiallinentulevaisuus #pesis #espooliikkuu

RYÖSTÖ! 👊 Sininen hakee 4-1-voiton grifk_edustus vieraana, ja tappioputki päättyy komeasti. Upeaa, jätkät! 🔵 #espooliikkuu

#thisisfinland #kuopio #espooliikkuu #kalakukko #calacucco #kirkko #church

Viimeisessä kisajaksossa palkittiin seuraavat uintitähdet: Niklas Hatakka kultaa P16 400sku; Teo Mattelmäki hopeaa P14 100su; Niklas Hatakka hopeaa P16 100su; Kira Lindroos pronssia T14 100vu, Tuuli Pippuri hopeaa T14 100vu. Kisat huipentuivat T15/P16 4x50 vapariviestiin, jonka voitto Cetukselle joukkueella Luukas Vainio, Roni Severinkangas, Dina Sadojevic Jelacik ja Inka Vahtola! Pisteitä napsivat Samuel Saari P15 400sku 8., Dina Sadojevic Jelacik T15 100vu 7., Luukas Vainio P16 200vu 5. Onnea kaikille uimareille ja valkuille onnistumisista, ootte upea sakki!!! ❤️❤️❤️ #pinkdomination #espooliikkuu #ikm2019

C-junnuille lopulta kolmas sija ja pronssimitalit kaulaan! Kiitos kaikille vastustajille sekä tietysti järjestelyistä uintiseurakuhatry ! #dragonswithballs #vesipallo #waterpolo #vattenpolo #vandpolo #vaterpolo #pallanuoto #vizilabda #wasserball #vodnipolo #poloaquatico #urheilu #espooliikkuu #vesi #pallo #harrastus #cetusespoo #cetus #joukkue #u15

GFT:n pelaajille menestystä Kalajoen beachfutis-turnauksessa. Miesten Suomen mestariksi kruunattiin GFT Gravity ja naisten mestarin (Uuden uran pelaajat) riveissä nähtiin kultaisista tuttu Pirta Hiukka. 🔶◼️🔶◼️ #gft #kalajokibeachfutis #kalajoki #smkulta #espooliikkuu #espoo #helsinki