Kisaraportti lauantailta ja juoksijoiden tunnelmia matkan varrelta nyt bodomtrail.com uutisissa. Linkki biossa! 📷 1 terho_lahtinen 2 miskakoivumaki 3-4 rami.valonen 5 poppissuomela #bodom10 #bodomnight #bodomdouble #bodomtrail2021 #polkujuoksu #trailrunning #espooliikkuu #visitespoo

Marraskuussa aloittavat uudet ryhmät! Tervetuloa mukaan! ⚽️ Uefa PlayMakers -jalkapallokoulu tytöille (20 krt) ⚽️ Jalkapallokoulu tytöille ja pojille (20 krt) ⚽️ Perhefutis Toiminta järjestetään talvikaudella lämpimässä hallissa, EBK-Honka Areenalla. #meollaanhonka #playmakers #uefaplaymakers #jalkapallokoulu #perhefutis #espooliikkuu

Viikonloppuna Kerava Cupista 🥉Jatketaan ahkeraa treeniä kohti kauden päätavoitetta, Reima cupia 🤩 Onnittelut 🥇 ovojuniorteam 🥈 jnvlumo • Kuva: s.hiljander_gymnastics_photos • #espooliikkuu #parhaassaseurassa #ovofi #teamionit #ovoteamionit #loveagg

Höstlov ☀️🍂kall men vacker morgon...#espooliikkuu #albergaidrottspark

IISI kuin maanantai-ilta! 💪 Eilen saatiin päätökseen syksyn ensimmäinen JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima IISI valmennus huippujengillä. Iso kiitos jokaiselle! 🙌😍 8 viikkoa nousujohteista voimailua ja lisää on luvassa heti ensi viikolla. Kun putki on päällä, sitä ei kannata katkaista! Tervetuloa mukaan! LISÄTIEDOT & PAIKANVARAUS: 👉 Linkki BIO:ssa! ☝ 👉 JÄLKIPOLTTO Lihaskunto & Voima IISI jalkipoltto | musclepiitsi #jälkipoltto #musclepiitsi #työhyvinvointi #hyvinvointi #yritysliikunta #ryhmäliikunta #viidentähdentyöpäivä #saasuorittaa #liikunta #treeni #porrastreeni #ulkotreeni #yritysvalmennus #yksilövalmennus #aurinkolahti #vuosaari #ruoholahti #kalasatama #matinkylä #ulkokuntosali #voimailu #liikkuvuus #kehonhuolto #helsinkiliikkuu #espooliikkuu #crosstraining #toiminnallinenharjoittelu #urheilu #säälläkuinsäällä #treenivinkki

Alkanut viikko tarjoilee kaksi kotimatsia. Tervetuloa seuraamaan Naisten Korisliigaa ja miesten I-divari A:ta Tapiolaan keskiviikkona sekä perjantaina! Liput ovelta 10/5€, Hongan juniorit katsomoon ilmaiseksi myClub-mobiilijäsenkorteilla. #TapiolanHonka #Honkaperhe #Espooliikkuu #NaistenKorisliiga #M1DA

Tänään leiri jatkuu energisesti heti aamusta ✨💪 milla_grig95 ovofinland #ovofinland #ovofi #voimistelu #rytminenvoimistelu #rhythmicgymnastic #parhaassaseurassa #espooliikkuu

Ollun ja Emman terveiset syyslomalta💕💪🤩 #espooliikkuu #ovofinland #parhaassaseurassa #agg #kilpaprotonit #gymnastics #syysloma #flexible

Reflections vapaaohjelma 2021-2022: You are enough 💫 Kuka olen? Riitänkö tällaisena muille? Olenko tarpeeksi – välittääkö kukaan minusta? 🥀 Vapaaohjelmamme kertoo itsensä etsimisestä ja löytämisestä. ”Olet tarpeeksi juuri sellaisena kuin olet. Sinun ei tarvitse muuttaa itseäsi miellyttääksesi muita. You are enough.” Reflections free program 2021-2022: You are enough 💫 Who am I? Am I enough for anyone to care about me? 🥀 Our free program tells the story of searching for who you truly are and finally finding yourself. ”You are enough just as you are. You don’t need to change yourself to please others. You are enough.” #muodostelmaluistelu #luistelu #joukkue #skating #synchronizedskating #skatingfinland #team #teamwork #espooliikkuu #etk #espoontaitoluisteluklubi #synchro #muokka #espoo

⚽️ Espoon Palloseura järjestää marraskuussa kilpajoukkueiden avoimia harjoituksia. 📍 Avoimet harjoitukset ovat tarkoitettu akatemiatoiminnasta kiinnostuneille seuran ulkopuolelta hakeutuville pelaajille. 📍 Uusia pelaajia pyydetään olemaan yhteydessä ikäluokan vastuuvalmentajaan. 📍 Tutustu seuraan ja lue lisää seuran verkkosivuilta #espoovoittaa #espooliikkuu #suomifutis #espoonpalloseura

Tule kokeilemaan Skate Fit tuntia pe 22.10. klo klo 17.30 - 18.30 Leppävaaran Warrior Areenalle💪⛸️💪⛸️. Myös aikuisten musiikkiin luistelu ja rytmi - tunnilla tilaa la 23.10.💃 Lue lisää ja ilmoita itsesi mukaan:https://espoonjaataiturit.sporttisaitti.com/kurssit-ja-leirit/aikuisten-syysloman-tunnit-2021/ #espoonjaataiturit #espooliikkuu #aikuisluistelu #luisteluasuurellasydämellä

🥅 Maalivahdilla on pelissä tärkeä rooli. Onneksi siihen hommaan ei tarvi lähteä kylmiltään!💯 ✨P10:llä oli ohjelmassa maalivahtivalmennusta ennen syyslomaa.🍂 🔴Torjuntaa harjoiteltiin mm. hippaleikin ja eri väristen pallojen nappaamisen avulla.⚫ #salibandy #espooliikkuu #maalivahti #tuomarilanurheilijat tu_salibandy