Hanna Kautto
@HannaKautto
Pieni teko voi olla iso askel, kun kyseessä on #hyvinvointi. Haastan edelleen juuri SINUT. #suomi100 #liikunta #pieniätekoja #espooliikkuu
Hae artikkeleita
44 hakutulosta haulle: hyvinvointi
monaliiku_ry
@monaliiku_ry
Äitienpäivän kunniaksi järjestettyä Naisten Hyvinvointipäivää vietettiin upeassa säässä! Kiitos kaikille osallistujille ja yhteistyökumppanei…
Espoo liikkuu
@espooliikkuu
Tänään laitetaan jalalla koreasti! #senioritliikkeelle #espooliikkuu #hyvinvointi #tanssitapahtuma @esport_arena #espoo #kivastiporukkaa @esp…
Jaana Aaltonen
@jjaaltone
UUDET AAMUTREENIT meitin salilla alko eilen! Tiesitkö, että paitsi että aamu on rasvanpolton kulta-aikaa, se myös buustaa aineenvaihdunnan om…
kuntovirkku_luontopalvelut
@kuntovirkku_luontopalvelut
Oolalaa! Löysin hienoja polkuja ens keskiviikon Metsämieli-kävelyä varten. Kaupunkiluonto yllättää aina! 🌱🌱🌱 Found some inviting paths for a…
Mene metsään ja voi paremmin!
Kettuko se siellä? Puun takaa kuuluu rapsahdus ja valpastut välittömästi. Polulla risteilee puiden juuria. Uskoisitko olevasi paikassa, jolla on uskomattomat terveysvaikutukset? Lue lisää »
MonaLiiku
Naisten hyvinvointi -päivä 💆🏽♀️🤰🏼🧕🏾 Lauantaina 12.5. klo. 12.00-15.00 Leppävaaran urheilustadionilla! . Tapahtumassa on mahdollista ✔️ kävelykierros naisille ✔️ joogata ✔️ jumpata ✔️ kokeilla vauhdikasta tuntia Kangoo Jumps -kengissä @veronicadeac kanssa ✔️ nähdä ja osallistua brasilialaiseen Capoeira -tanssiin ✔️ mitata oman kehon koostumus InBody mittauslaitteella ✔️ottaa kaunis hennatatuointi Lisäksi: ✔️ Ohjelmaa lapsille (tasapainorata ym. kivaa) ✔️DJ LULU @ttilulu101 . Suurin osa päivän aktiviteeteista on avoimia kaikille, miehille, naisille ja muun sukupuolisille. Tapahtuma on maksuton. 👥 . TERVETULOA KOKO PERHEEN VOIMIN! . Tapahtuma järjestetään yhteistyössä @espooliikkuu @sporttaamo , Liikkukaa ry - Sports4all ja Cosmos Juniors ry kanssa. 👊🏾👊🏿👊🏼 #monaliiku #liikunta #hyvinvointi #perheliikunta #kokoperheliikkuu #espooliikkuu #leppävaara #sporttaamo #liikuntakuuluukaikille
Primitive Skills Espoo
Reiden lähentäjälihasten eli "sisäreisien" vahvistus! Laita heti kokeiluun 🙂 #strenghtening #adductors #personaltraining #smallgrouptraining #massage #liikunta #hyvinvointi #kuntosali #espooliikkuu #espoo #kivenlahti #primitiveskillsespoo
Primitive Skills Espoo
Yläselkä jumissa? Lapaluiden välissä olevat suunnikaslihakset kiristyvät helposti erityisesti istumatyötä tekevillä. Hierojamme Terhi näyttää, miten saat venytettyä tuon alueen. Muista että venytyksen lisäksi lihas tarvitsee myös supistusta pysyäkseen kunnossa, video aiheesta tulossa seuraavaksi! Stay tuned 🙂 #stretching #venyttely #massage #hieronta #rhomboids #liikunta #hyvinvointi #personaltraining #smallgrouptraining #primitiveskillsespoo #kivenlahti #espoo #espooliikkuu
Maritta Iso-Aho
@MarittaIA
Kiitos @EspooEsbo! Leppävaaraan oli saatu avattua noin kilometrin latu! Paljon väkeä oli liikkeellä hyvällä fiiliksellä. Antin ohjelman mukainen noin parin tunnin hiihtolenkki sujui kuin siivillä. 👍@ironcoachingfi 💪#espooliikkuu #murtsikka #hyvinvointi #liikunta #hyväfiilis
Tuula Alanko
@TuulaAlanko
Liikuntaa #Espoontyöväenopisto ssa, yhden #tuntiopettaja’n työviikko @OmniaKoulutus #espooliikkuu #hyvinvointi #oppiajailoa https://t.co/cz472i30ag
Mesimarja Yoga Teacher
@mesimarjajoogaa
Kiitos kaikille eiliseen Saaristojoogaa ja villiyrttejä päivään osallistuneille!! 🙏 Oli aivan mieletön päivä!! 😍 ✨ 🙌 💕
Thank you everyone wh…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
VOITA RAVINTONEUVONTA!
Tässä on Caon lounas, arvaa paljon se sisältää kilokaloreita? (1kcal tarkkuudella). Ensimmäisenä lähimmäksi arvannut…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Mites lankkuhaaste sujuu?
#plank #pushup #humanpyramid #liikunta #hyvinvointi #personaltraining #smallgrouptraining #massage #functionaltrain…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Heikot pakarat ovat nykyään yleinen ongelma, koska istumme liikaa niiden päällä. Tässä yksinkertainen liike, millä vahvistat pakaralihastasi…
funcyfamily
@funcyfamily
We are all connected 👋👣🌎
#funcyfamily #hyvinvointi #liikunnanriemua
esport_aalto
@esport_aalto
Oh, yes, it’s Student Night ✨and the feeling’s right!! #RideTheAalto 🕺
Tonight’s the night! Are you a student who wants to experience the bes…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Uutta salillamme: -Monkey bars katossa
-Tekonurmimatto
-Painonnostolava
-Battle rope
-Lisää voimistelurenkaita
Tervetuloa testaamaan! 💪
#per…
funcyfamily
@funcyfamily
Hi Lohja! 👋 Who wants a free, fun, and exciting workout? YES! 👊Come to the FUNCY FAMILY launch on Friday 28 September at Lohja’s Aplico! It’s…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Reiden lähentäjälihasten eli "sisäreisien" vahvistus! Laita heti kokeiluun 🙂 #strenghtening #adductors #personaltraining #smallgrouptraining…
funcyfamily
@funcyfamily
Every day should be full of life. Join in! 🙋🏻 ♂️
#funcyfamily #lifelongdream #waveyourhandsintheair
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Kireät reiden lähentäjälihakset vaikeuttavat mm. kyykätessä lonkkien ulkokiertoa. Näin venytät lähentäjät ja saat kaupan päälle rentoutusharj…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Edellisessä videossa haettiin venytystä yläselän lihaksiin, nyt aktivoidaan niitä! Lihas tarvitsee sekä venytystä että supistusta.
Passiivis…
esport_aalto
@esport_aalto
Exercise charges you up! ✔️So you can better meet the challenges of life. 😊 Live with new energy and get moving. Today is Esport Aalto’s fina…
esport_aalto
@esport_aalto
Looking out onto this new week like... maybe I need a free workout! Come to Otaniemi and try THE TRIP and Hot Yoga for free up until Wednesda…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Huomenna ke 29.8.2018 kesän VIIMEINEN Outdoor Bootcamp! 🔥🔥🔥 Ilmoittaudu mukaan: https://www.varaaheti.fi/primitiveskills/fi
Ensi viikolla al…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Yläselkä jumissa? Lapaluiden välissä olevat suunnikaslihakset kiristyvät helposti erityisesti istumatyötä tekevillä. Hierojamme Terhi näyttää…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Handstand. Anytime, anywhere. #calisthenics #handstand #bodyweighttraining #personaltraining #smallgrouptraining #massage #liikunta #hyvinvoi…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Punnerruksia kolmella tennispallolla, miksi ei? 😆 #pushups #personaltraining #smallgrouptraining #massage #espoo #espooliikkuu #liikunta #hyv…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Kesän jälkeen kuntoprojekti? Suosittu pienryhmäharjoittelumme alkaa taas 3.9.2018, varaa paikkasi jo nyt! Hankkimalla kortin ennen heinäkuun…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Lankku on loistava liike vahvistamaan tärkeitä syviä keskivartalon lihaksia. Jos pelkkä staattinen pito alkaa tuntua tylsältä, ota tästä muut…
monaliiku_ry
@monaliiku_ry
Naisten hyvinvointi -päivä 💆🏽 ♀️🤰🏼🧕🏾
Lauantaina 12.5. klo. 12.00-15.00
Leppävaaran urheilustadionilla!
.
Tapahtumassa on mahdollista
✔️ käve…
Mesimarja Yoga Teacher
@mesimarjajoogaa
Eilen oli jotenkin todella vaikea päivä. Mikään ei luistanut, oli hankalaa saada töitä tehtyä, tuli muutamia negatiivisia uutisia syksyn suht…
Of Happiness Times Forty
@ohx40
The Finnish archipelago is one of our biggest source of inspiration. 🙏 These landscapes, the Sea, roughnes, severe nature, all the open air,…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Tänään startattiin taas ulkotreenit Nummelassa ja Espoossa. Huikea meno💪 #ulkotreenit #ulkotreenityhdessä #outdoorsworkout #workout #training…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Tänä aamuna reippailtiin Lepuskissa! #ulkotreeni #ulkotreenityhdessä #ptmaijaylevä #personaltrainer #personaltraining #outdoorsworkout #worko…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Tänään paukkui ennätykset osallistujamäärässä, 12 innokasta treenaajaa oli tänään Espoossa, mutta hyvin mahtuu vielä lisää treenaajia mukaan!…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Tänään mm. loikittiin Espoossa. #ulkotreenit #ulkotreenityhdessä #espoo #espooliikkuu #ptmaijaylevä #personaltrainer #bodyweighttraining #out…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Saatiin aivan ihana ilma Espoon ulkotreeneihin. #ulkotreeni #ulkotreenit #ulkotreenityhdessä #outdoorsworkout #espoo #espooliikkuu #personalt…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Viimeksi ulkotreenien aikaan tuli räntää, nyt meidän ilona oli upea🌈 #rainbow #ulkotreeni #ulkotreenit #espoo #espooliikkuu #kehonpainoharjoi…
Merja Nordling
@nordling_merja
Nuorisopalvelujen visioinputtia Espoo liikkuu 2030 -suunnitelmaan pohditaan megatrendien kautta. Miltä nuorten elämä näyttää tulevaisuudessa suhteessa liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin? Pohdinta käynnistetty #nuoriespoo #espooliikkuu #visiotyö
Veronica Kalhori
On mielettömän hienoa, että Espoo satsaa nuorten hyvinvointiin. Todella upea tapahtuma nuorille tänään Leppävaaran urheilupuistossa. #nuoriespoo #espooliikkuu 👌👍
Martti Merra
@marttimerra
Tänään terveyden ja hyvinvoinnin puolesta Espoo Liikkuu 2030 visio. Nostamme liikunnan ja arvostusta perustana nykypäivän palvelut. Avaamme 12 vuotisen matkan kysymyksellä: Miten kukin voi vaikuttaa liikunnan arvostuksen kasvuun osana hyvinvointiamme? #espooliikkuu #beactive
Teknologialainaamo
@Teknologialaina
#espooliikkuu ja #teknologialainaamo sen mukana! Tänään hyvinvointiteknologiaan pääsee tutustumaan Espoossa seniorit liikkeelle- tapahtuman yhteydessä klo 13.15 asti.