
Saimme mukavan paketin postista - Bertil’s -vitamiineja kevääksi☀️❄️
#ovoteam #voimistelu #joukkuevoimistelu #gymnastics #espooliikkuu #koti…
Saimme mukavan paketin postista - Bertil’s -vitamiineja kevääksi☀️❄️
#ovoteam #voimistelu #joukkuevoimistelu #gymnastics #espooliikkuu #koti…
MILLAISTA ON MEIDÄN PIENRYHMÄHARJOITTELU❔
Pienryhmäharjoittelu on personal trainingin ja ryhmäliikunnan yhdistelmä, jossa harjoitellaan sään…
Tuli tilaisuus lähteä iltapäivälenkille aurinkoiseen ja lauhtuneeseen pakkassäähän!🤩❄️🏃 ♀️Pitihän se käyttää!💕6km hölkkälenkki m…
🏋🏼 ♀️ Kaipaatko apua treeneihin?
🤸🏼Haluaisitko aloittaa liikunnan harrastamisen, mutta et tiedä mistä lähteä liikkeelle?
🧘🏻 ♂️Tarvitsetko…
Jalkajumppapäivä!🔥🤩Eilisen extempore-lepopäivän jälkeen (illalla sohvalla makaamista, säkki irtokarkkeja ja Netflixiä💫) treeni kulki taas tän…
Nyt vs ennen. Helmikuu 2020 - silloin aloitin katakamarainen valmennuksessa. Ja voin sanoa, että se oli yksi viime vuoden parhaista päätöksis…
Tunnelmallinen Tapiolan jääpuisto. Kiitos espoonkaupunki #espooliikkuu #talvi #liikunta #hyvinvointi
Ensi viikolla tapahtuu!
Avaamme salin pienryhmille ensi viikolla(vko 6).
Käy katsomassa tarjonta Helmen sivuilta viikko-ohjelmasta.
Nähdään…
Kaipaatko lisää puhtia treenaukseen tai sen aloittamiseen? Nappaa taskuun PT-starttipaketti✨
Pakettiin sisältyvät:
❇️ 6 Personal Trainer- t…
Mukavia talvipäiviä kaikille Takadolaisille 💚 Espoo tarjoaa hienoja mahdollisuuksia urheiluun, liikkumiseen, palautumiseen ja hyvinvointiin m…
Kaunis juoksukeli. Eikä ollut edes liian kylmä. #juokseminen #rentoutuminen #hyvinvointi #espooliikkuu #tammikuu2021
✅ Opi uutta. Käy tutustumassa suvuillani ja YouTube-kanavalla.
www.kunnonpalvelua.com
#kunnonpalvelua #valmennus
#voimailu #urheilu #hyvinv…
🔥Treeni ja painonhallinta tavoitteena?
✅ Toimitaan arkessasinparhaalla mahdollisella tavalla. Ooi valmentamaan itseäsi pienillä teoilla. Ren…
🔥Treeni ja painonhallinta tavoitteena?
✅ Toimitaan arjessasi parhaalla mahdollisella tavalla. Opi valmentamaan itseäsi pienillä teoilla. Re…
www.kunnonpalvelua.com
Tämä valmennus on suunnattu aloitteleville liikkujille tai heille, joilla on jo liikuntataustaa, mutta säännöllisyys…
✨Mahtavaa alkanutta vuotta!✨
Poikkeusolot jatkuvat ja turvavälejä on yhä noudatettava. Haluamme tehdä meidän jooga- ja pilatestunneista mahd…
🔥Meillä alkaa Pilates!🔥
Pilates on Joseph Pilateksen jo 1900-luvun alkupuolella kehittämä kehonhallintamenetelmä. Pilatesharjoittelu vahvist…
🔥Meillä alkaa Pilates!🔥
Pilates on Joseph Pilateksen jo 1900-luvun alkupuolella kehittämä kehonhallintamenetelmä. Pilatesharjoittelu vahvist…
Muscle Piitsin vuosi 2021 vaihtuu JÄLKIPOLTTO Ulkotreeneillä. Tarjolla on herkullinen kattaus monipuolisia treenejä voimaan ja kestävyyteen v…
Muscle Piitsin vuosi 2021 vaihtuu JÄLKIPOLTTO Ulkotreeneillä. Tarjolla on herkullinen kattaus monipuolisia treenejä voimaan ja kestävyyteen v…