satu_hirvonen
@satu_hirvonen
Lounaslenkit ovat parasta mitä tiedän! 🏃🏻 ♀️
.
.
.
#juokseminen #juokseminenonparasta #hyvinvointi #espooliikkuu
Hae artikkeleita
44 hakutulosta haulle: juokseminen
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
”RUN FORREST RUN” 🏃🏻🏃🏻 ♀️
.
Haluaisitko oppia juoksemaan kuin Forrest Gump? Tai olla nopea tuulen lailla kuin Pocahontas? 🍂🍃 Me haluamme autt…
liitopaaryna
@liitopaaryna
Lenkki oli elkoista taistelua ja äherrystä huonojen juoksuvaljaiden kanssa, mutta saatiin tehtyä koiran kanssa reilu 10k lenkki keskuspuistoo…
hamamar82
@hamamar82
Vuoden ensimmäinen seiska, ja samalla kilometritavoite seuraaville 364 päivälle 🏃🏻 ♀️ . Viime vuonna toteutui keskiarvoisesti 6 km juoksua pä…
extremerunofficial
@extremerunofficial
Seuraavana vuorossa ESPOO👌Ilmoittautumiset bion linkistä. #extremerun #hullunaer #espooliikkuu #juoksu #juokseminen #lenkki #run #running #in…
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
Ostamalla minulta tuet Suomalaista terveyden ja hyvinvoinnin pienyrittäjää. Yrittäjän elämässä jokaisesta työpäivästä tehdään mahdollisimman…
jolatraining
@jolatraining
Eilen pakkasta, nyt vihmoo vettä ❄️🌡️Ei me olla sokerista ja ulkona treenataan 💪
Ma 30.11 alkaa 4kk "Talvijuoksu" jo juosseille eli tekniik…
juoksuklubi
@juoksuklubi
Tänään oltiin lyhytkasvuisia ennen mäkitreeniä 😀 #espoontapiot #juoksuklubi #juoksu #espooliikkuu #juokseminen
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
📱Päivitystä nettisivujen sisältöön. Käy tutustumassa ja laita ajatuksia miten onnistuin, mitä voisi tehdä vieläkin paremmin 😊
Linkk…
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
Viikonlopun treeni: Juoksun ja voimaharjoittelun yhdistäminen. Juoksu-lihaskunto-juoksu. Jokaisessa osiossa saa pidettyä sykkeen korkeallla.…
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
Katso koko video YouTube-kanavaltani. Kanavalle pääset Bion linkistä 2.-3.10.2020 tai YouTubessa hakusanalla KunnonPalvelua-LP.
Miten selän…
liitopaaryna
@liitopaaryna
Espoon Rantakymppi 2020 takana 🤗
Virallinen aika 1:00:22. Paljon ei jäänyt maagisesta tasatunnin rajasta. Tasainen juoksu. Ei missään väliss…
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
Linkki biossa 22.8.-23.8.2020. Videosarjan tavoite on antaa taustatietoja helpottamaan aloittelevan juoksijan kengän hankintaa. Erilaisia juo…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
💕🦩Monday vibes 🦩💕
.
Ku sun mielialat on ylösalasin ja päätät heittää koko muijab ylösalasin 😂 Se muuten auttaa joskus ☝🏼 Hei niin monta tykkä…
liitopaaryna
@liitopaaryna
13 km oikein verkkaista matkahölkkää ja suunnilleen sama matka pyörällä Kauklahdesta Kivenlahteen kahteen suuntaan. Ei sitä kesäiltapäivään m…
liitopaaryna
@liitopaaryna
Eilen lenkkeilin kotihuudeilla vähän rivakammin ja illalla harppopvan miehen(!) kaverina Saunalahden ja Kivenlahden suunnalla. Oi se pieni mu…
marianneamanda
@marianneamanda
Ikuisena vilukissana arvostan kyllä sitä, kun ei joka kerta ulos lähtiessä tarvitse asentaa kymmentä minuuttia toppavaatteita päälle. Sen kun…
jolatraining
@jolatraining
Ulkotreeni - ihan parasta! Toiminnallisen ulkotreenin & juoksukurssien ilmoittautumiset elo-syyskuulle kantsii tehdä heti - biosta linkki…
espoorantamaraton
@espoorantamaraton
Tule syyskuussa juoksemaan yksin, kaksin tai kaveriporukan kanssa. Tarjoamme 111 päivän kunniaksi 11 euron alennuksen maratonille, puolikkaal…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
Huomisiin juoksutreeneihin olis vielä kaksi paikkaa jäljellä 🏃🏻 ♀️ Hinta 17€
.
No miksi sit kannattais tulla kokeilemaan? Jos harrastat esime…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
Kuinka kaunis juoksusää ulkona onkaan! Siitä tulikin mieleeni, ETTÄ 🎉🎉🎉...
Nyt ois sit upea mahdollisuus tulla kokeilemaan Matinkylän urheilu…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Viikonloppuna saatiin jo esimakua aurinkoisista kevätsäistä! ☀️ Tuliko samalla kaivettuja jo juoksulenkkarit esiin? 👟 Vaikka kipinä kirmailuu…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
Joulu on vietetty ja on aika siirtää katseita kohti uutta vuotta!🤩Olisiko sinun kevään tavoite juosta puolimaraton toukokuussa Helsinki City…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
⭐Last Chance for 49€!⭐ Helsinki City Runin hintaporras vaihtuu! Ilmoittaudu viimeistään tänään edullisemmalla 49€ hinnalla ja varmista paikka…
helsinkicitymaraton
@helsinkicitymaraton
⭐Last Chance for 65€!⭐ Garmin Helsinki City Marathonin hintaporras vaihtuu! Ilmoittaudu viimeistään tänään edullisemmalla 65€ hinnalla ja var…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
Helsinki City Runin 2020 reitti on julkaistu!🤩Reittiin on tehty muutoksia, jotka tekevät siitä tasaisemman ja juostavamman. Muun muassa Lautt…
helsinkicityrunningday
@helsinkicityrunningday
⭐Puolimaratonille toukokuussa!⭐ Suomen suurin puolimaraton Helsinki City Run houkuttelee tuhansia juoksijoita testaamaan kuntoaan toukokuises…
runinfinland
@runinfinland
#Repost helsinkicityrun ・・・
The biggest half marathon in Finland; Helsinki City Run is part of Helsinki City Running Day on May 16, 2020! Tak…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
⭐Hintaporras vaihtuu pian!⭐ Helsinki City Runin tämän hetkinen ilmoittautumishinta 49€ on voimassa vielä viikon ajan 25.11.2019 asti! Aseta t…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
Helsingissä on satanut vettä viimeiset 24 tuntia🌧💦joten nyt tarvitaan tsemppiä ja motivaatiota meille kaikille marraskuussa ulkona lenkkeilev…
helsinkicityrun
@helsinkicityrun
Helsinki City Runin edullinen ilmoittautumishinta 44€ on voimassa vielä viikon ajan 31.10.2019 asti! Lyö nyt tavoite lukkoon ensi keväälle ja…
extremerunofficial
@extremerunofficial
Lauantaina 4.8. vuorossa Espoo. Bion linkistä mukaan pitämään hauskaa. #extremerun #hullunaer #run #running #instarun #runners #juoksu #juoks…
Extremerun
Lauantaina vuorossa on Espoo. Vielä ehdit bion linkistä mukaan👊#extremerun #hullunaer #run #running #instarun #espooliikkuu #espoo #instarunner #instarunners #runners #juoksu #juokseminen #tehosport
ExtremeRun
@ExtremeRun
Lauantaina vuorossa on Espoo. Vielä ehdit bion linkistä mukaan👊#extremerun #hullunaer #run #running #instarun #espooliikkuu #espoo #instarunner #instarunners #runners #juoksu #juokseminen… https://t.co/YI0pVORotz
extremerunofficial
@extremerunofficial
Lauantaina vuorossa on Espoo. Vielä ehdit bion linkistä mukaan👊#extremerun #hullunaer #run #running #instarun #espooliikkuu #espoo #instarunn…
@katjamollberg
Neiti osallistui tänään muiden Protonit tyttöjen kanssa Espoon Rantatonniin #espoonrantamaraton #espooliikkuu #juokseminen #running
@katjamollberg
Espoon Karakalliossa hirmuisen hyvät polkujuoksumaastot #polkujuoksu #trailrunning #running #juokseminen #espooliikkuu
Westend Indians 1992 // #Heimo
@westendindians1992
Ma 27.3. alkaa historian seitsemäs Heimon juoksukurssi aikuisille. Vielä ehdit ilmoittautua! Sopii kaiken kuntoisille 🚶🏼 ♀️🚶🏽🏃🏼 ♀️🏃🏻10 treeni…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
🦊 Discos tänään ja huomen, discos koko vuoden
Discos tänään ja huomen, mä oon discos kunnes kuolen 🦊
.
Team SilverFoxyille ei herunut tänään…
riemumarssia
@riemumarssia
Time To Play - Meidän yhteinen polku tulee olemaan kevyttä ja nautinnollista askellusta upeissa maisemissa.
Rakkautta ja intohimoa, juoksemin…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
Tästä se taas lähtee! 🏃🏻 ♀️
.
Pidin eilen meijän joukkueelle epsnaiset ekaa kertaa moneen kuukauteen juoksutreenit! Viimeisin futistapahtuma…
pakarinenriikka
@pakarinenriikka
Keväinen rata, aurinko ja juokseminen👏🥳 Tällaista ei ole tullut koettua reiluun kymmeneen vuoteen.😂🙏 Vetoseurana espoontapiot juoksijalupaus…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
☀️ Käsi pystyyn, jos teki tänään mieli ulos aurinkoon!! 🙋 ♀️
.
Kyllä se kevät sieltä pian ”juoksien” tulee! Ja niin tulee meidän super-hyvää…
@katjamollberg
Iltalenkillä Niittykummussa #espooliikkuu #juokseminen #running #auringonlasku #sunset