jolatraining
@jolatraining
Talvijuoksu ryhmä 💎 ja reilu 8 km jäisillä ja lopussa pimeillä poluilla. Välissä hiukan juoksukoordinaatioita ja muutama tiukka mäkikin napat…
Hae artikkeleita
15 hakutulosta haulle: juoksukurssi
jolatraining
@jolatraining
Eilen pakkasta, nyt vihmoo vettä ❄️🌡️Ei me olla sokerista ja ulkona treenataan 💪
Ma 30.11 alkaa 4kk "Talvijuoksu" jo juosseille eli tekniik…
jolatraining
@jolatraining
Tänään vahvaa tekemistä "8 kerran juoksukurssilla" juoksijan porrastreenissä Westendin portaissa & Toiminnallisessa treenissä #urheilupui…
jolatraining
@jolatraining
Kahden ohjauksen ilta nopealla fillarisiirtymällä! "8 kerran juoksukurssilla" juoksukoordinaatioiden kautta tehokkaaseen VK1 pyramiditreeniin…
jolatraining
@jolatraining
Lokakuussa 3 krt POLKUJUOKSUN PIMEÄKURSSI - Yöjuoksu poluilla on maagista ✨
Vaikuta ajankohtaan:
Tiistait: 13.10 (18.30), 20.10 (18.30), 27.…
jolatraining
@jolatraining
Uutta luvassa pienryhmäharjoitteluun Espoossa: #olari #urheilupuisto #tapiola Syyskuussa juoksukurssit: 4 krt "Kävelijästä juoksijaksi" ja "J…
jolatraining
@jolatraining
Minulle Jola Training yritykseni myötä ensimmäinen virallinen #yrittäjänpäivä tänään 5.9. Työ on minulle sivutoimista ja siksi mahdollistaa t…
jolatraining
@jolatraining
Ulkotreeni - ihan parasta! Toiminnallisen ulkotreenin & juoksukurssien ilmoittautumiset elo-syyskuulle kantsii tehdä heti - biosta linkki…
jolatraining
@jolatraining
Vaihtelevuus on treenailun suola! Tänään porrastreenissä juoksua ja loikkaa! Tuu mukaan syyskuussa "Kävelijästä juoksijaksi" tai "Juoksutekni…
jolatraining
@jolatraining
Olipa siistiä olla radalla! 8 x Juoksukurssilla käytettiin hyväksi väljät mahdollisuudet ulkokentillä. Päätreeninä sopivan hapokkaassa Yasso…
jolatraining
@jolatraining
Tehokas kolmen mäen treeni toistaen 8 x juoksukurssilaisten kanssa viikko sitten. Joka mäen jälkeen palauttavat pienet lihaskunto-osiot. Tänä…
jolatraining
@jolatraining
Onnellinen ohjaaja, kun on huippuporukka! Jola Training '8 kerran juoksukurssin' 3 hengen miniryhmässä monipuolisia 🏃koordinaatiota ja 1km ki…
jolatraining
@jolatraining
Juoksijan kevät tänään! Espoossa putsataan jo katuja! Lenkkareiden ohella pian maantiepyörä alle ja ennätysaikaisin varmaan rullaluistimetkin…
jolatraining
@jolatraining
Ilme tiukka, ote sopivan rento 🏃👣Ilmoittautuminen ma 23.3 Espoon Olarista starttaavalle 8 kerran juoksukurssille auki! www.jolatraining.fi/8-…
Westend Indians 1992 // #Heimo
@westendindians1992
Ma 27.3. alkaa historian seitsemäs Heimon juoksukurssi aikuisille. Vielä ehdit ilmoittautua! Sopii kaiken kuntoisille 🚶🏼 ♀️🚶🏽🏃🏼 ♀️🏃🏻10 treeni…