jolatraining
@jolatraining
Jes ⚽ Jola Training aloittaa ensi viikosta 11-13-v #fckasiysi futareiden viikottaisen keväisen juoksukoulun. Ihanaa päästä ohjaamaan juoksute…
Hae artikkeleita
21 hakutulosta haulle: juoksutekniikka
jolatraining
@jolatraining
Eilen pakkasta, nyt vihmoo vettä ❄️🌡️Ei me olla sokerista ja ulkona treenataan 💪
Ma 30.11 alkaa 4kk "Talvijuoksu" jo juosseille eli tekniik…
ionit07
@ionit07
Tänään harjoituksissamme vieraili juoksuvalmentaja Markku Rimpiläinen. Markun kanssa keskustelimme kestävyydestä, sen kehittämisestä ja tärke…
jolatraining
@jolatraining
Lokakuussa 3 krt POLKUJUOKSUN PIMEÄKURSSI - Yöjuoksu poluilla on maagista ✨
Vaikuta ajankohtaan:
Tiistait: 13.10 (18.30), 20.10 (18.30), 27.…
jolatraining
@jolatraining
Uutta luvassa pienryhmäharjoitteluun Espoossa: #olari #urheilupuisto #tapiola Syyskuussa juoksukurssit: 4 krt "Kävelijästä juoksijaksi" ja "J…
kunnonpalvelua
@kunnonpalvelua
Linkki biossa 22.8.-23.8.2020. Videosarjan tavoite on antaa taustatietoja helpottamaan aloittelevan juoksijan kengän hankintaa. Erilaisia juo…
jolatraining
@jolatraining
Minulle Jola Training yritykseni myötä ensimmäinen virallinen #yrittäjänpäivä tänään 5.9. Työ on minulle sivutoimista ja siksi mahdollistaa t…
jolatraining
@jolatraining
Vaihtelevuus on treenailun suola! Tänään porrastreenissä juoksua ja loikkaa! Tuu mukaan syyskuussa "Kävelijästä juoksijaksi" tai "Juoksutekni…
jolatraining
@jolatraining
Ulkotreeni - ihan parasta! Toiminnallisen ulkotreenin & juoksukurssien ilmoittautumiset elo-syyskuulle kantsii tehdä heti - biosta linkki…
jolatraining
@jolatraining
Olipa siistiä olla radalla! 8 x Juoksukurssilla käytettiin hyväksi väljät mahdollisuudet ulkokentillä. Päätreeninä sopivan hapokkaassa Yasso…
jolatraining
@jolatraining
Tehokas kolmen mäen treeni toistaen 8 x juoksukurssilaisten kanssa viikko sitten. Joka mäen jälkeen palauttavat pienet lihaskunto-osiot. Tänä…
hierojapinjavartiainen
@hierojapinjavartiainen
Miltä kuulostais opetella juoksee oikeesti kovaa? Kehittää omaa juoksutekniikkaa? Tai yksin kertaisesti opetella juoksemaan oikein? 🏃🏻 ♀️ 🏃🏻…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Viikonloppuna saatiin jo esimakua aurinkoisista kevätsäistä! ☀️ Tuliko samalla kaivettuja jo juoksulenkkarit esiin? 👟 Vaikka kipinä kirmailuu…
teamionit
@teamionit
Huhkittu hurjasti ja opittu juoksutekniikkaa, monipuolista kuntoharjoittelua ja tasapainoharjoitteita💪🏻Nyt kirmaamme kesälaitumille🐸🐝🌼 ja nau…
teamionit
@teamionit
Tänään taas leirillä treenasimme juoksutekniikkaa Markku Rimpiläisen opastuksella✨Kiitos Markku mahtavasta treenistä💕 #espooliikkuu #parhaass…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
☀️ Käsi pystyyn, jos teki tänään mieli ulos aurinkoon!! 🙋 ♀️
.
Kyllä se kevät sieltä pian ”juoksien” tulee! Ja niin tulee meidän super-hyvää…
EsAk
@EspoonAkilles
Tänään oli tämän syksyn ensimmäinen salivuoro. Isommat lapset ja aikuiset klo 18-19.30 ja pienemmät klo 18.30-19.30. #suunnistus @EspooLiikkuu @EspoonAkilles #kuntopiiri #juoksutekniikka #hiki #lihaksetehkäkipeinähuomenna #orienteering #orientering
atomit04
@atomit04
Juoksija Kirsi Valasti oli opettamassa juoksutekniikkaa 🏃 ♀💕 #ovofi #parhaassaseurassa #espooliikkuu
Jonne Eskola
@jonne.eskola
#Repost @jes_training (@get_repost)
・・・
🤙🏃☀️
JES! Tänään alkoi juoksun ryhmävalmennus kuudelle hengelle.12 viikkon aikana hiotaan juoksutekni…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
🤙🏃☀️Tänään alkoi juoksun ryhmävalmennus kuudelle hengelle.12 viikkon aikana hiotaan juoksutekniikka taloudelliseksi ja juoksuvauhdit uusille…