monaliiku_ry @monaliiku_ry julkaisi Instagramissa

Monaliikun Espoon liikuntaryhmät jatkuvat muutaman viikon päästä. Tarjolla on ohjattua kuntosalia, jumppaa, sulkapalloa sekä uusi ryhmä: Kang…

kalajarvenkoulu @kalajarvenkoulu julkaisi Instagramissa

Keskiviikkona olimme vitosten kanssa metsässä. Sieltähän löytyi luonnon oma kuntosali🏋️🌲 #liikkuvakoulu #kalisliikkuu #espooliikkuu #kalajärv…

esport_aalto @esport_aalto julkaisi Instagramissa

Climb like there’s no ceiling 🤔 at Esport Aalto 🧗 ♀️Our gym is brand new and gorgeous. But don’t take our word for it 🤔 come see it for yours…

esport_aalto @esport_aalto julkaisi Instagramissa

Is your body in balance? 🙏 Esport’s InBody body composition analyser will help you decide what workout habits to adopt. Giving you hidden ins…

esport_aalto @esport_aalto julkaisi Instagramissa

Exercise is a maintenance program for the brain 🏃 ♂️🏃🏾 ♀️🏃 ♀️🏃🏼 ♂️🏃🏻 ♀️ Mind your step! #RideTheAalto

esport_aalto @esport_aalto julkaisi Instagramissa

The ultimate riding experience is coming to Esport Aalto soon. #RideTheAalto #lesmillsthetrip

emilholmgren.pt @emilholmgren.pt julkaisi Instagramissa

Kuntosalilla näkee usein ihmisten tekevän kiertäjäkalvosimen lämmittelyä seisten käsipainoilla. ⠀ ⠀ Painovoima vaikuttaa alaspäin. Liikkeessä…

emilholmgren.pt @emilholmgren.pt julkaisi Instagramissa

⠀ Kuntosalilla näkee usein ihmisten tekevän kiertäjäkalvosimen lämmittelyä seisten käsipainoilla. ⠀ ⠀ Painovoima vaikuttaa alaspäin. Liikkees…

easyfitpitajanmaki @easyfitpitajanmaki julkaisi Instagramissa

Menikö synttärisupertarjouksemme sinulta ohi? Ei hätää, vielä ei ole liian myöhäistä aloittaa treenit edullisesti. Tarjoamme kampanjakoodilla…

emilholmgren.pt @emilholmgren.pt julkaisi Instagramissa

Vertikaalisuntainen veto - Ylätaljaveto ⠀ ⠀ Voimaharjoitelussa on kuusi pääliikesuuntaa. Alaspäin vetäminen on yksi niistä. ⠀ .⠀ Alaspäin vet…

Suomen Urheiluhierontakeskus @suhk_personal julkaisi Instagramissa

Olettehan kokeilleet jo Leppävaaran ja Tapiolan urheilupuistoissa Konttikuntosalia?! Molemmat kontit avoinna urheilupuistojen aukioloaikoina…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Saitko haluamasi tulokset viime vuonna itseksesi treenatessa? Haluatko apua ensi vuoden puolelle? Ota yhteyttä suoraan tai tule Forever Matin…

espooliikkuu @espooliikkuu julkaisi Instagramissa

26.8. alkavalla syyskaudella on mistä valita! Ohjattuja kuntosalitunteja, kehonhuoltoa, uintitekniikkaa, liikuntailtoja ja -aamuja, kävelyjä…

espooliikkuu @espooliikkuu julkaisi Instagramissa

26.8. alkavalla syyskaudella on mistä valita! Ohjattuja kuntosalitunteja, kehonhuoltoa, uintitekniikkaa, liikunta-aamuja ja -iltoja, kävelyjä…

monaliiku_ry @monaliiku_ry julkaisi Instagramissa

Naiset! Tulkaa kohottamaan kuntoa ja vahvistamaan kehoa liikuntaryhmissämme! ⛹🏽 ♀️🤸🏻 ♀️🤾🏾 ♀️🏃🏼 ♀️ . Syksyn liikuntaryhmät naisille on nyt jul…

ejoutilainen @ejoutilainen julkaisi Instagramissa

Tutustuminen uusiin kotikulmiin jatkuu. Tämä oli erinomainen löytö! Kiven sisästä löytyi kunnon vanhan liiton kuntosali, missä rauta jyskäsi…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Fun exercise for you to try: L-holds with static pullup. 💪🏼😎👍🏼 Here’s how: adjust the height of the bar to where you can reach it sitting. Le…

kuntokeskussaterinportti @kuntokeskussaterinportti julkaisi Instagramissa

Suomen talvi hemmottelee sisälläliikkujia😬 Tule tänään jumpalle😊 Jos käyt salilla tai / ja ryhmäliikunnassa meillä 2x viikossa niin yhden tun…

annikastylerun @annikastylerun julkaisi Instagramissa

Morning gym! 😊 #Fitness #fitlady #gym #training #running #power #energy #happiness #ladyinred #aamutreeni #kuntosali #tehotreeni #espooliikk…

fitkeilaniemi @fitkeilaniemi julkaisi Instagramissa

Tässä ohjaajamme Anu näyttää mallia miten katsoa maailmaa toiselta kantilta. Tule sinäkin kokeilemaan Espoon parhaimmistoa niin laitteissa, k…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Decent workout! Tried out doing rows with the trap bar; pretty nice actually! I’ve used it for deadlifts mostly up until now. Also, there was…

crossfitkirkkonummi @crossfitkirkkonummi julkaisi Instagramissa

Joulukuussa pääsee taas aloittamaan meidän huonokuntoisten ryhmässä ja ei aikaakaan, kun onkin HYVÄKUNTOINEN. 👌 . . #fitness #kuntosali #kunt…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

🇫🇮🇬🇧Haastetta elämään! Tiukka liike niin ojentajille kuin vatsallekin. Mitä alempana tanko on, sitä raskaampi liike. Tee näin: Nojaa tankoon…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Awesome workout today! ”Had to” add weight to most exercises as they felt light. Maybe the sunshine charged my batteries or something. Solar…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Ah working out with the sun shining, and getting a moment of alone time at the gym is awesome... 💪🏼😎👍🏼 #thegrimrepper #forevermatinkylä #fore…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Weights today. Full body routine as is the norm these days for me. Takes me roughly 70-80min per session. Two or three of these per week in a…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Had a fun workout on friday. Tried out some new toys... 💪🏼😎👍🏼 #thegrimrepper #forevermatinkylä #forevermatinkyläpt #foreverpihlajalinna #pihl…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Uusia leluja salilla! Tulkaa heti kokeilemaan! 💪🏼😎👍🏼 #thegrimrepper #forevermatinkylä #forevermatinkyläpt #foreverpihlajalinna #hexbar #trapb…

fysiovalmentajat @fysiovalmentajat julkaisi Instagramissa

Häiritsevätkö kivut liikunnan aloittamista? Haluaisitko aloittaa liikunnan harrastamisen, mutta et tiedä, miten aloittaa? Tämä pienryhmävalm…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Hmm. I wonder. Am I a veteran of the iron game? Been in the business more or less since 2000, but I still feel like an amateur sometimes... h…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

Full-body routines are fun, actually. Found and tweaked a system that works nicely for me. 💪🏼😎👍🏼 #thegrimrepper #kuntosali #gym #workoutmotiv…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

...or not driving a car because you don’t want to be a Formula 1 driver. Seriously. It doesn’t happen by accident. So: just train! 💪🏼😎👍🏼 #the…

pt_mansrinne @pt_mansrinne julkaisi Instagramissa

That’s how I see it anyway. If you’re active, stay active. If not, get active and stay so. Trust me. It’s worth it. #thegrimrepper #foreverma…

primitiveskills.fi @primitiveskills.fi julkaisi Instagramissa

Reiden lähentäjälihasten eli "sisäreisien" vahvistus! Laita heti kokeiluun 🙂 #strenghtening #adductors #personaltraining #smallgrouptraining…

Espoo liikkuu @espooliikkuu julkaisi Instagramissa

Leppävaaran kuntokontin kausi on taputeltu ja kuntoiluvälineet viety suojaan sateelta, kosteudelta ja pakkaselta. Keväällä jatketaan! #espool…

Cami Millie Milla @camimeri julkaisi Instagramissa

#espooliikkuu #kuntokontti #yksinsalilla #ulkosali #kuntosali #aurinkolämmittää #hejaheja #mikäkeksintö #paras

Anniina Jalkanen @anniinajalkanen julkaisi Instagramissa

Kontti kuntoon konttipunttiksella! 💪 Käytiin testaamassa maksuton ulkotreenimesta 🌴 Lisää blogissa! . . . #gym #outsidegym #treeni #ulkoliiku…

foodprep.fi @foodprep.fi julkaisi Instagramissa

Hei sinä! 👊 Nyt olisi ainutlaatuinen tilaisuus saada terveelliset ateriat sinulle ja ystävällesi toimitettuna tänään haluamaasi osoitteeseen…

easyfitpitajanmaki @easyfitpitajanmaki julkaisi Instagramissa

Osta 3 kk asiakkuus ja maksat vain kahdesta! Tarjoamme kesän kunniaksi kolme kuntoilukuukautta kahden hinnalla – hinta vain 59,80 € (norm. 1…

funcyfamily @funcyfamily julkaisi Instagramissa

We are all connected 👋👣🌎 #funcyfamily #hyvinvointi #liikunnanriemua