
Jes ⚽ Jola Training aloittaa ensi viikosta 11-13-v #fckasiysi futareiden viikottaisen keväisen juoksukoulun. Ihanaa päästä ohjaamaan juoksute…
Jes ⚽ Jola Training aloittaa ensi viikosta 11-13-v #fckasiysi futareiden viikottaisen keväisen juoksukoulun. Ihanaa päästä ohjaamaan juoksute…
Paljon on tullut kyselyitä kevään kursseista 🤩 Nyt laitettu tarjolle HUHTIKUULLE torstaihin 8.4-29.4.2021 sekä Toiminnallinen ulkotreeni (Ola…
Eilen pakkasta, nyt vihmoo vettä ❄️🌡️Ei me olla sokerista ja ulkona treenataan 💪
Ma 30.11 alkaa 4kk "Talvijuoksu" jo juosseille eli tekniik…
Kahden ohjauksen ilta nopealla fillarisiirtymällä! "8 kerran juoksukurssilla" juoksukoordinaatioiden kautta tehokkaaseen VK1 pyramiditreeniin…
Minulle Jola Training yritykseni myötä ensimmäinen virallinen #yrittäjänpäivä tänään 5.9. Työ on minulle sivutoimista ja siksi mahdollistaa t…
Pörähdä vaan paikalle - vaikket olisi ilmoittautunut! Tänään ke klo 17 starttaa Urheilupuiston toiminnallinen ulkotreeni 💪 Urheilupuiston kun…
Uutta luvassa pienryhmäharjoitteluun Espoossa: #olari #urheilupuisto #tapiola Syyskuussa juoksukurssit: 4 krt "Kävelijästä juoksijaksi" ja "J…
Yleisön pyynnöstä 🤩 Toiminnallinen ulkotreeni jatkuu SYYSKUUSSA (5 krt) KE klo 17-18. Sinä päätät: Urheilupuiston kuntokontti vai Tontunmäki?…
Vielä ehtii mukaan 😃 Tapiolan kupeessa URHEILUPUISTO toiminnallinen ulkotreeni (Kuntokontilla) 💪🧎ma 10.8 klo 17-18 (4krt)☀️ Hyvässä PIENESSÄ…
Liikunnanohjaajat ja liikuntasuunnittelijat ovat päivittäneet osaamistaan tällä viikolla Malikkeen Ulos talosta, pois pihasta -toimintaväline…
Vaihtelevuus on treenailun suola! Tänään porrastreenissä juoksua ja loikkaa! Tuu mukaan syyskuussa "Kävelijästä juoksijaksi" tai "Juoksutekni…
Ulkotreeni - ihan parasta! Toiminnallisen ulkotreenin & juoksukurssien ilmoittautumiset elo-syyskuulle kantsii tehdä heti - biosta linkki…
Kuntotestipäivä! Kestävyyskunnon mittaamista 1500 m juoksulla 🏃staattista tasapainoa, punnerruksia, kyykkyjä, vatsalihaksia, yläraajojen tois…
Parasta on kiva palaute hyvästä duunista. Nyt sitä saivat liikunnanohjaajat, jotka käyvät vetämässä piha- ja parvekejumppia. "Kauklahden Elä ja Asu -keskuksen pihalla. Suurkiitos naapuritalossa asuvan äitini puolesta! Näitä lisää!" #espooliikkuu #espoo #töissäespoolla
Liikunnanohjaajat kiertävät tällä viikolla eri palvelutalojen pihoilla ohjaamassa parveke- ja pihajumppaa talon asukkaille! 🤩
#espooliikkuu…
Oothan jo huomannut liikunnanohjaajiemme ulkotreenivinkit storyssa? Tänään vuorossa metsätreeni. 🌲☀️❤ #espooliikkuu #treenaaulkona #metsätree…
Lisää maksuttomia liikuntahetkiä tarjolla! Repost @helsinkiliikkuu:
• • • • • •
JUMPPAA SUORAAN OLOHUONEISIIN: Yle ja Helsingin kaupunki kann…
Liikunnanohjaajat aloittavat jakamaan viikottain treenivinkkejä kotona harjoitteluun.
Tämän viikon välineenä toimii villasukat, tai vaihtoeht…
Ja sitten hieman katseita seuraavaan kauteen... Ylpeänä esittelemme ensi kauden D-tyttöjen valmennuksesta päävastuussa olevan kivikovan kaksi…
Ja sitten hieman katseita seuraavaan kauteen... Ylpeänä esittelemme ensi kauden D-tyttöjen valmennuksesta päävastuussa olevan kivikovan kaksi…