liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Vielä kolmen viikon ajan nautimme ihanista kesätunneista ja sen jälkeen liikuntastudiomme siirtyy kahden viikon kesälomalle.
Huom! 👋 Kol…
Hae artikkeleita
44 hakutulosta haulle: liikunta
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Vielä kolmen viikon ajan nautimme ihanista kesätunneista ja sen jälkeen liikuntastudiomme siirtyy kahden viikon kesälomalle.
Huom! 👋 Kol…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tässä alkavan viikon aikataulu! ✨ Tervetuloa liikkumaan paikan päälle turvallisesti pienryhmissä! Kaikki tunnit pidetään Lime-salissa.
Käyth…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Hypitkö sinäkin innosta, kun huomenna pääsee jälleen treenaamaan ulkona Korayn kanssa kahvakuulia heilutellen? ☀️💪🏻😉 Ilta päätetään…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään liikutaan taas yhdessä liikuntastudiolla, ulkona ja online livessä! Muista ilmoittautua ennakkoon kaikille tunneille! Tervetuloa…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Torstai on pyhitetty kehinhuollolle! 🤸 ♀️ Molemmat tämän päivän tunnit pidetään paikan päällä ja lisäksi voit osallistua molemmille tunneille…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ensi viikon aikataulu ✨
Luvassa jälleen hyvää fiilistä monellakin eri tavalla! Puhtia päivään, liikettä rankaan, helpotusta jumituksiin ja h…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tämän illan kaikki tunnit pidetään paikan päällä ja lisäksi lähetetään Facebook livessä. Karsimme ensi viikosta alkaen pikku hiljaa online li…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Aurinkoista torstaita! ☀️ Tänään liikutaan yhdessä paikan päällä sekä etänä. Illan molemmat tunnit lähetetään Facebook livessä ja pääset halu…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Sykettä kohottava ja lihaskuntoa kasvattava Combat-treeni Korayn kanssa sekä ryhtiä, tukilihaksia ja liikkuvuutta kehittävä lempeä pilatestun…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Hyvää selkäviikkoa kaikille! 👋
Tänäänkin (kuten joka torstai) on oikein loistava mahdollisuus huoltaa taka-alalle jäävää selkää fysioterapeu…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ilmajoogasta alkaa uusi kurssi kolmen viikon päästä. 🎉 Tiedotimme asiasta tänään sähköpostitse jonotuslistalle olevia ja nyt kurssille on enä…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
🤰 Tänään MamaYogassa oli vieraileva tähti, kun tuli joogan lomassa puhetta liitoskivuista.
Viime viikolla monella tässä ryhmässä oli rankka…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ilmajooga on ollut tämän syksyn hitti, joten ensiviikosta alkaen sitä on tarjolla kurssimuotoisena kolmesti viikossa. ☁️🧘 ♀️🤸 ♀️
Uusi ilmajo…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Syyskauden alkaessa erotimme toisistaan kiertoharjoitteluna toteutettavan 🏋️ ♀️ Cross training taviksille -tunnin sekä omalla paikalla pysyvä…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ilmajoogan ensimmäinen kurssi täyttyi hetkessä, mutta onneksi saimme lisättyä toisen kurssin alkusyksyyn! 👌
Tervetuloa roikkumaan kanssani m…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Olen niin iloinen, että meillä on joukko taitavia lasten tuntien ohjaajia, jotka panostavat ennen kaikkea luomaan rentoa tunnelmaa ja hyvää f…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Vielä ehtii aurinkoisiin Zumba-bileisiin kahdesti tällä viikolla! 🎉 Lue lisää ja ilmoittaudu mukaan: www.luhtavilla.fi
#liikuntastudioluhtav…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Huomenna sade näyttäisi ennusteen mukaan väistyvän juuri sopivasti, jotta päästään zumbailemaan auringon paisteessa! ☀️💃🌴
Tervetuloa mukaan!…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Äsken lähti uutiskirje kaikille postituslistallemme ilmoittautuneille! 💌
👉 Syyskauden aikataulu on julkaistu
👉 Tutustu kursseihin ja varaa p…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Lauantai-aamu alkaa pirteästi livetuntien tahdissa! ✨ Ensin tehokasta ja konstailematonta lihaskuntotreeniä Pirjon kanssa ja perään kehoa hel…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään yhteistyössä karanteeniklubi & liikuntastudioluhtavilla vievät perheet hurjaan merirosvoseikkailuun! Koko perheen jumppahetkessä l…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään ollaan taas kahden kameran voimin kuvattu tunteja! Perjantai hujahti taltioidessa perheliikuntaa, satutanssia, Zumba Kids sekä kaksi e…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Toivottu Bollywoodin workshop lähestyy! Erittäin lämmin suositus kaikille vähänkään tanssista kiinnostuneille! 💃
Opettaja Mikaela on Suomen…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Viikonloppuna saatiin jo esimakua aurinkoisista kevätsäistä! ☀️ Tuliko samalla kaivettuja jo juoksulenkkarit esiin? 👟 Vaikka kipinä kirmailuu…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
☀️ Käsi pystyyn, jos teki tänään mieli ulos aurinkoon!! 🙋 ♀️
.
Kyllä se kevät sieltä pian ”juoksien” tulee! Ja niin tulee meidän super-hyvää…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Näin kauniina päivänä sitä jopa toivoisi, että salit olisivat vähän kauempana toisistaan niin saisi pakostakin pidemmän happihyppelyn. 😂❤️☀️❄…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ystäväviikolla tutustumaan myös jumppakavereihin hieman paremmin! 💕 Harjoituksiin saa monesti vähän lisätehoa ja vaihtelua, kun osa liikkeist…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #l…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Sano se minulle, niin unohdan sen. Näytä se minulle, niin muistan sen. Anna minun tehdä se, niin osaan sen. ❤ #liikuntastudioluhtavilla #perh…
Liikuntastudio Luhtavilla
Ystäväviikolla tutustumaan myös jumppakavereihin hieman paremmin! 💕 Harjoituksiin saa monesti vähän lisätehoa ja vaihtelua, kun osa liikkeistä tehdään kaverin kanssa. 💪🏻 . #liikuntastudioluhtavilla #ystäväviikko #jumppakaverit #hauskaayhdessä #vaihteluvirkistää #satutanssi #streettanssi #lastentanssi #jooga #dynaaminenjooga #espooliikkuu #leppävaara @ Liikuntastudio Luhtavilla
Liikuntastudio Luhtavilla
Sunnuntaiaamusin sali täyttyy iloisista lapsista ja heidän vanhemmistaan! 👩👧👨👦 . Viime viikolla perheliikunnassa jumppailtiin sanomalehtien kanssa ja askarreltiin yhdessä eri värisiä häntäpalloja. Tällä viikolla jatkettiin leikkejä häntäpallojen kanssa sekä treenattiin tasapainoa. 🤸♂️ . Voitte perheen pienimpien kanssa askarrella häntäpalloja myös kotona! Sanomalehden ruttaaminen palloksi on hauskaa! Sujauttakaa lehtimytty muovipussiin ja tehkää yhdessä solmu. Häntäpalloilla on helppo harjoitella mm. heittämistä ja kiinniottoa tai leikkiä vaikka peppuhippaa! 🥰 . P.S. Perheliikunnan ryhmään mahtuu vielä pari perhettä mukaan, joten laita viestiä info@luhtavilla.fi jos haluatte tulla kokeilemaan tuntia! . #liikuntastudioluhtavilla #perheliikunta #aikuinenlapsijumppa #kokoperheliikkuu #leppävaara #espooliikkuu @ Liikuntastudio Luhtavilla
Liikuntastudio Luhtavilla
Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #liikuntastudioluhtavilla #koululaiset #tutustutanssiin #kulps #espooliikkuu
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Zumba! Hauskaa, helppoa ja tehokasta tanssillista liikuntaa😍 Zumbassa ei tarvitse osata mitään etukäteen, ja rytmitajukin saa olla vähän huka…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään päästään parin viikon tauon jälkeen zumbaamaan taas Marian kanssa! Ulkotunti pidetään Leppävaaraan urheiluaukiolla (Angry Birds puisto…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Joogaa maanantai-iltaan💕 Joogafestareista ja keväästä (kyllä se sieltä tulee!!) inspiroituneena Karon flow joogassa keskitytään tässä kuussa…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tälläistä Lime-salissa tänään🥰 Talviloma-viikon perhejoogassa oli mahtava tunnelma, sunnuntaina uudestaan💖 jemmanen . ”Perhejoogan tunnilla h…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ilmoittautumiset ensi kesän 2020 lasten tanssi- ja joogakursseille nyt auki😍 Kesäkuussa tarjolla kaksi tanssileiria ja elokuussa joogaleiri!…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Yhteistyön voimaa moto-kerhossa! Lapset keksivät uuden leikin, jossa pallomereen sai laskea vasta kun kaveri antoi luvan. 👏 Tammikuussa alkaa…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Nyt on kaikki valmiina huomenna alkavaa tanssileiriä varten! Jo pelkästään hedelmiä on parille ensimmäiselle päivälle kiloittain (kuvassa vai…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään kannattaa kurkata joulukalenterin luukku! 👉 luhtavilla.fi ❄️🎁 Mahtava kaveritarjous & arvonta! #liikuntastudioluhtavilla #kaverill…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Raskausajan jooga alkaa elokuussa. Tervetuloa odottavien äitien lempeään joogaan, joka vahvistaa ja elvyttää kehoa sekä rauhoittaa mieltä.🤰🙏…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Jaana ei valitettavasti päässyt vetämään tämän kevään viimeistä Bailatino-tuntia, mutta onneksi ihana Outi hyppäsi puikkoihin tanssittamaan m…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Mahtava joogan "back to basics" workshop takana! Ihana porukka! 😍 Seuraavat workshopit jo suunnitteilla, joten stay tuned! 🙏👌 #liikuntastudio…