Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #liikuntastudioluhtavilla #koululaiset #tutustutanssiin #kulps #espooliikkuu
Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #l…
Sano se minulle, niin unohdan sen. Näytä se minulle, niin muistan sen. Anna minun tehdä se, niin osaan sen. ❤ #liikuntastudioluhtavilla #perh…
Liikutimme koululaisia School Action Day -tapahtumassa, joka keräsi Kisahallin ympäristöön noin 7 000 lasta ja nuorta. #schoolactionday #beactive #lapset #nuoret #liikunta #ilo #liikkuvapäivä #eslu #liikunnanaluejärjestöt Loistava tapahtuma @liikkuvakoulu @espooliikkuu @vantaaliikuntaa @helsinkiliikkuu 👌😄
Espoon liikuntapaikat löytyvät pääkaupunkiseudun palvelukartalta. Etsit sitten budosalia, ulkokuntosalia, pöytätennistilaa, lähiliikuntapaikkaa tai vaikka venesatamaa, löydät tiedot palvelukartalta. Lue lisää »
Viettänyt kesällä todella paljon aikaa kunnallisissa liikuntapaikoissa, maauimalat, uimarannat, eri pelikentät, skedepuistot, änkkäripuisto.. Kiitos @HelsinkiLiikkuu (+ @EspooLiikkuu) täällä on pienten & isompien asukkaiden hyvä touhuta monipuolisesti ja laadukkaasti👍 #liikunta
#liikunta ja eri kulttuurit #opinmäki #liikkuvakoulu #espooliikkuu #punainenkorttirasismille
TIEDOTE 📣 Toimintamme Espoossa siirtyy toistaiseksi Suvelaan, Suvelan kentälle Otaniemen kentän ollessa käyttökiellossa. ❌ . Toiminta jatkuu muuten normaalisti samaan aikaan, maanantaisin klo. 19.00 alkaen. Infoamme mahdollisista tulevista muutoksista Facebook, Instagram ja nettisivuillamme. 📍 . Tervetuloa jalkapallotoimintaam koko perheen kanssa maanantaisin juhannusviikolle asti!⚽🥅🏅 . IMPORTANT INFORMATION 📣 The location of our activity in Espoo will be changed to be held in Suvela, at Suvelan kenttä, while the field in Otaniemi is out of use. ❌ . The activity will otherwise continue normally at the same time, on Monday's at 19.00 o'clock. We will inform about possible changes at our Facebook, Instagram and Web pages. 📍 . Welcome to play football with the whole family on Mondays until the Midsummer (Juhannus) week! ⚽🥅🏅 #liikuntatoiminta #jalkapallotoiminta #toiminta #perhe #perheliikunta #kokoperheliilkuu #football #footballactivity #familyfootball #family #sports #espoo #espooliikkuu #pakolaisuus #kotoutuminen #liikuntakotouttaa #standwithrefugees #refugeeswelcome #powerofsports
Yhteistyön voimaa moto-kerhossa! Lapset keksivät uuden leikin, jossa pallomereen sai laskea vasta kun kaveri antoi luvan. 👏 Tammikuussa alkaa…
Nyt on kaikki valmiina huomenna alkavaa tanssileiriä varten! Jo pelkästään hedelmiä on parille ensimmäiselle päivälle kiloittain (kuvassa vai…
Tänään kannattaa kurkata joulukalenterin luukku! 👉 luhtavilla.fi ❄️🎁 Mahtava kaveritarjous & arvonta! #liikuntastudioluhtavilla #kaverill…
Raskausajan jooga alkaa elokuussa. Tervetuloa odottavien äitien lempeään joogaan, joka vahvistaa ja elvyttää kehoa sekä rauhoittaa mieltä.🤰🙏…
Jaana ei valitettavasti päässyt vetämään tämän kevään viimeistä Bailatino-tuntia, mutta onneksi ihana Outi hyppäsi puikkoihin tanssittamaan m…
Mahtava joogan "back to basics" workshop takana! Ihana porukka! 😍 Seuraavat workshopit jo suunnitteilla, joten stay tuned! 🙏👌 #liikuntastudio…
Tänään oltiin Janeten kanssa ohjaamassa Zumba Kids -tuntia urheiluhallilla lasten tapahtumassa. Mahtava meno! 💃🎉😍 Huomenna klo 13 lasten joog…
Practice and all is coming. 🙏 Aloita uusi vuosi joogaten! Kurssilla on vain pari paikkaa vapaana, joten ilmoittaudu mukaan nyt! 👉 www.luhtavi…
Söpö! #showtanssi #liikuntastudioluhtavilla #showdance #tanssiniloa #söpö #kaikkitanssii #dancekids #espooliikkuu #leppävaara
Mites lankkuhaaste sujuu?
#plank #pushup #humanpyramid #liikunta #hyvinvointi #personaltraining #smallgrouptraining #massage #functionaltrain…
Let your body take control 🏂 Esport membership gets you into every Esport gym in Greater Helsinki — @esportbristol, @esport_arena, @esport_ce…
Liikuntaa on monenlaista. Yritä löytää laji josta itse tykkäät ja joka motivoi just sua!
.
.
.
#liikunta #urheilu #liikunnanilo #treeni #tank…
Kesän jälkeen kuntoprojekti? Suosittu pienryhmäharjoittelumme alkaa taas 3.9.2018, varaa paikkasi jo nyt! Hankkimalla kortin ennen heinäkuun…
Espoo Liikkuu -monilajileireillä liikuttiin kaksi viikkoa hymysuin erinomaisissa olosuhteissa. ⚽🏀🤺⚾🤸 ♀🏑 Kiitos kaikille osallistuneille!
#il…
Espoossa tapahtuu, laitettiin @lauraisopoussu töihin.
——————————————-
#nordicphysiocenter #crossfit8000 #remontti #espoo #kivenlahti #urheilu…
Valtakunnallinen liikunta päivä.# #organicfood #mylivesport #relaxed #espooliikkuu #liikunta
Leppävaaran urheilupuistossa on Davidin laitteilla varustettu ulkopunttis. "Viime vuonna ei tarvinnut jonottaa, mutta nyt on välillä ihan ruu…
TIEDOTE 📣 Toimintamme Espoossa siirtyy toistaiseksi Suvelaan, Suvelan kentälle Otaniemen kentän ollessa käyttökiellossa. ❌
.
Toiminta jatkuu…
Syksyn päättäjäiset oppilaiden kanssa😄 #espooliikkuu #kalajärvenkoulu #kalisliikkuu #liikkuvakoulu #rushfinland #rushhelsinki #liikuntaretki…
Perinteinen #liikuntapäivä kokosi yli 20 naista mukaan liikkumaan👍Ensi vuonna uudelleen! #viherlaaksonveikot #espooliikkuu #pallojumppa
Naisten hyvinvointi -päivä 💆🏽♀️🤰🏼🧕🏾 Lauantaina 12.5. klo. 12.00-15.00 Leppävaaran urheilustadionilla! . Tapahtumassa on mahdollista ✔️ kävelykierros naisille ✔️ joogata ✔️ jumpata ✔️ kokeilla vauhdikasta tuntia Kangoo Jumps -kengissä @veronicadeac kanssa ✔️ nähdä ja osallistua brasilialaiseen Capoeira -tanssiin ✔️ mitata oman kehon koostumus InBody mittauslaitteella ✔️ottaa kaunis hennatatuointi Lisäksi: ✔️ Ohjelmaa lapsille (tasapainorata ym. kivaa) ✔️DJ LULU @ttilulu101 . Suurin osa päivän aktiviteeteista on avoimia kaikille, miehille, naisille ja muun sukupuolisille. Tapahtuma on maksuton. 👥 . TERVETULOA KOKO PERHEEN VOIMIN! . Tapahtuma järjestetään yhteistyössä @espooliikkuu @sporttaamo , Liikkukaa ry - Sports4all ja Cosmos Juniors ry kanssa. 👊🏾👊🏿👊🏼 #monaliiku #liikunta #hyvinvointi #perheliikunta #kokoperheliikkuu #espooliikkuu #leppävaara #sporttaamo #liikuntakuuluukaikille
Seniorit liikkuvat maksutta Espoon kaupungin Sporttikortti 68+:lla. Lue lisää »
Olemme Suomen ilmoittautumistakarajattomin syyslomaleiri! Monipuolisen ja liikunnallisen syyslomaleirin ilmoittautumisaikaa on jatkettu leirin viimeisen päivän aamuun! Leirille voit siis halutessasi ilmoittautua vaikka yhden tai kahden päivän ajaksi. Käytössämme on Granin upeat liikuntaolosuhteet telinevoimistelutelineistä aina keskuskentän tekonurmeen! Klikkaa itsesi, serkkusi ja naapurisi mukaan osoitteessa grifk.net ! #salibandy #jalkapallo #futis #liikunta #urheilu #grani #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #helsinki #helsinkiliikkuu #syysloma #leiri @ Kauniainen
GrIFK salibandy ja jalkapallo järjestävät yhteistyössä liikunnallisen syyslomaleirin 17.-19.10 Kauniaisten upeissa liikuntaolosuhteissa! Osallistumisen kynnys on erittäin matala ja voit halutessasi osallistua kaikille kolmelle tai vain yhdellekin leiripäivälle. Klikkaa itsesi mukaan osoitteessa grifk.net/leirit ! Yhteistyössä Taittoidea.net ! #salibandy #kauniainen #grani #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #syysloma #höstlov #leiri #läger #liikunta #urheilu @ Kauniainen
Tapahtumapäällikkö Viltsun mietteitä heti tapahtuman jälkeen. Haastattelijana Maija. Molemmat tulevia liikunta-alan ammattilaisia, kuten koko LPT 17-19 opiskelijatiimi. #kisakallio #liikunnastaammatti #liikuntaneuvoja #espooliikkuu
Tapahtumapäällikkö Viltsun mietteitä heti tapahtuman jälkeen. Haastattelijana Maija. Molemmat tulevia liikunta-alan ammattilaisia, kuten koko LPT 17-19 opiskelijatiimi. #kisakallio #liikunnastaammatti #liikuntaneuvoja #espooliikkuu https://t.co/8GdCqF2zVw
Vielä ehtii mukaan pelaamaan vesipalloa! Tänään klo 14-16 Espoonlahden uimahallissa pääsee maksutta tutustumaan vesipalloon ja 7-17v pääsevät halliinkin ilmaiseksi. Huomenna vuorossa taitouintia samaan aikaan. #vesipallo #liikunta #urheilu #uinti #taitouinti #espooliikkuu
Kiitos Grankulla Gymnastik Förening välineiden lainasta! Teette meidän syyslomaleiriläiset iloisiksi. Seurayhteistyössä on voimaa! #salibandy #grani #graniliikkuu #espoo #EspooLiikkuu #syysloma #syksy #leiri #liikunta #urheilu
Meidän syyslomaleiri alkaa muutaman minuutin kuluttua ja ei että millaisissa puitteissa! Kiitos @ggfgymnastics telinevoimistelutelineiden lainasta, teette meidän leiriläiset iloiseksi (ja punaposkisiksi). Seurayhteistyössä on voimaa! #salibandy #grani #graniliikkuu #espooliikkuu #syysloma #leiri #liikunta #urheilu @ Grankulla, Etelä-Suomen Lääni, Finland
Suomen ilmoittautumistakarajattomin syyslomaleiri! Tule mukaan vaikka vain yhdeksi päiväksi! #salibandy #futis #jalkapallo #liikunta #urheilu #syysloma #grani #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #helsinki #helsinkiliikkuu
Reiden lähentäjälihasten eli "sisäreisien" vahvistus! Laita heti kokeiluun 🙂 #strenghtening #adductors #personaltraining #smallgrouptraining #massage #liikunta #hyvinvointi #kuntosali #espooliikkuu #espoo #kivenlahti #primitiveskillsespoo
Aamutreenit jatkuvat marraskuun loppuun asti! #espoo #espooliikkuu #juoksu #liikunta #ulkoliikunta
Yksi yö kiekkokouluun on.... mutta vielä ehtii mukaan! Ilmoittautuminen ja lisätiedot. Http://www.espoonkiekkoseura.fi/tyttokiekko tai sähköpostitse mari.ahvensalmi@espoonkiekkoseura.fi #tyttökiekkokoulu #tyttokiekko #ghdfinland #espoonkiekkoseura #espoo #leppävaara #tapiola #laaksolahti #espoonlahti #matinkylä #karakallio #espoonkeskus #espooliikkuu #jääkiekko #kiekkokoulu #tytötpelaalätkää #epshockey #kiekkoespoo #bluesnaiset #harrastus #liikunta #lapsetjanuoret #finhockey #kiekko #uusiharrastus #helsinki #esbo #ilmainenkiekkokoulu
Yksi yö kiekkokouluun on.... mutta vielä ehtii mukaan! Ilmoittautuminen ja lisätiedot. Http://www.espoonkiekkoseura.fi/tyttokiekko tai sähköpostitse mari.ahvensalmi@espoonkiekkoseura.fi #tyttökiekkokoulu #tyttokiekko #ghdfinland #espoonkiekkoseura #espoo #leppävaara #tapiola #laaksolahti #espoonlahti #matinkylä #karakallio #espoonkeskus #espooliikkuu #jääkiekko #kiekkokoulu #tytötpelaalätkää #epshockey #kiekkoespoo #bluesnaiset #harrastus #liikunta #lapsetjanuoret #finhockey #kiekko #uusiharrastus #helsinki #esbo #ilmainenkiekkokoulu
@espoonpalloseura harjoittelemassa! THEY ARE TEQ! 🤩⚽️🏆 Let’s #playteqball #jointheteqers #espoo #eps #jalkapallo #urheilu #liikunta #espooliikkuu #kivenlahti #seurat #junnufutis #futis #kehitys #taito #pallo #ball #teqballfinland
Yläselkä jumissa? Lapaluiden välissä olevat suunnikaslihakset kiristyvät helposti erityisesti istumatyötä tekevillä. Hierojamme Terhi näyttää, miten saat venytettyä tuon alueen. Muista että venytyksen lisäksi lihas tarvitsee myös supistusta pysyäkseen kunnossa, video aiheesta tulossa seuraavaksi! Stay tuned 🙂 #stretching #venyttely #massage #hieronta #rhomboids #liikunta #hyvinvointi #personaltraining #smallgrouptraining #primitiveskillsespoo #kivenlahti #espoo #espooliikkuu