liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
☀️ Käsi pystyyn, jos teki tänään mieli ulos aurinkoon!! 🙋 ♀️
.
Kyllä se kevät sieltä pian ”juoksien” tulee! Ja niin tulee meidän super-hyvää…
Hae artikkeleita
44 hakutulosta haulle: liikunta
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Näin kauniina päivänä sitä jopa toivoisi, että salit olisivat vähän kauempana toisistaan niin saisi pakostakin pidemmän happihyppelyn. 😂❤️☀️❄…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ystäväviikolla tutustumaan myös jumppakavereihin hieman paremmin! 💕 Harjoituksiin saa monesti vähän lisätehoa ja vaihtelua, kun osa liikkeist…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #l…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Sano se minulle, niin unohdan sen. Näytä se minulle, niin muistan sen. Anna minun tehdä se, niin osaan sen. ❤ #liikuntastudioluhtavilla #perh…
Liikuntastudio Luhtavilla
Ystäväviikolla tutustumaan myös jumppakavereihin hieman paremmin! 💕 Harjoituksiin saa monesti vähän lisätehoa ja vaihtelua, kun osa liikkeistä tehdään kaverin kanssa. 💪🏻 . #liikuntastudioluhtavilla #ystäväviikko #jumppakaverit #hauskaayhdessä #vaihteluvirkistää #satutanssi #streettanssi #lastentanssi #jooga #dynaaminenjooga #espooliikkuu #leppävaara @ Liikuntastudio Luhtavilla
Liikuntastudio Luhtavilla
Sunnuntaiaamusin sali täyttyy iloisista lapsista ja heidän vanhemmistaan! 👩👧👨👦 . Viime viikolla perheliikunnassa jumppailtiin sanomalehtien kanssa ja askarreltiin yhdessä eri värisiä häntäpalloja. Tällä viikolla jatkettiin leikkejä häntäpallojen kanssa sekä treenattiin tasapainoa. 🤸♂️ . Voitte perheen pienimpien kanssa askarrella häntäpalloja myös kotona! Sanomalehden ruttaaminen palloksi on hauskaa! Sujauttakaa lehtimytty muovipussiin ja tehkää yhdessä solmu. Häntäpalloilla on helppo harjoitella mm. heittämistä ja kiinniottoa tai leikkiä vaikka peppuhippaa! 🥰 . P.S. Perheliikunnan ryhmään mahtuu vielä pari perhettä mukaan, joten laita viestiä info@luhtavilla.fi jos haluatte tulla kokeilemaan tuntia! . #liikuntastudioluhtavilla #perheliikunta #aikuinenlapsijumppa #kokoperheliikkuu #leppävaara #espooliikkuu @ Liikuntastudio Luhtavilla
Liikuntastudio Luhtavilla
Tänäkin keväänä meillä on käynyt useita koululaisryhmiä tutustumassa tanssitunteihin keskellä koulupäivää. Ihanan reippaista porukkaa! 😊❤️ #liikuntastudioluhtavilla #koululaiset #tutustutanssiin #kulps #espooliikkuu
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tälläistä Lime-salissa tänään🥰 Talviloma-viikon perhejoogassa oli mahtava tunnelma, sunnuntaina uudestaan💖 jemmanen . ”Perhejoogan tunnilla h…
liikuntastudioluhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Ilmoittautumiset ensi kesän 2020 lasten tanssi- ja joogakursseille nyt auki😍 Kesäkuussa tarjolla kaksi tanssileiria ja elokuussa joogaleiri!…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Nyt on kaikki valmiina huomenna alkavaa tanssileiriä varten! Jo pelkästään hedelmiä on parille ensimmäiselle päivälle kiloittain (kuvassa vai…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään kannattaa kurkata joulukalenterin luukku! 👉 luhtavilla.fi ❄️🎁 Mahtava kaveritarjous & arvonta! #liikuntastudioluhtavilla #kaverill…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Yhteistyön voimaa moto-kerhossa! Lapset keksivät uuden leikin, jossa pallomereen sai laskea vasta kun kaveri antoi luvan. 👏 Tammikuussa alkaa…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Raskausajan jooga alkaa elokuussa. Tervetuloa odottavien äitien lempeään joogaan, joka vahvistaa ja elvyttää kehoa sekä rauhoittaa mieltä.🤰🙏…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Jaana ei valitettavasti päässyt vetämään tämän kevään viimeistä Bailatino-tuntia, mutta onneksi ihana Outi hyppäsi puikkoihin tanssittamaan m…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Mahtava joogan "back to basics" workshop takana! Ihana porukka! 😍 Seuraavat workshopit jo suunnitteilla, joten stay tuned! 🙏👌 #liikuntastudio…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Tänään oltiin Janeten kanssa ohjaamassa Zumba Kids -tuntia urheiluhallilla lasten tapahtumassa. Mahtava meno! 💃🎉😍 Huomenna klo 13 lasten joog…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Practice and all is coming. 🙏 Aloita uusi vuosi joogaten! Kurssilla on vain pari paikkaa vapaana, joten ilmoittaudu mukaan nyt! 👉 www.luhtavi…
Liikuntastudio Luhtavilla
@liikuntastudioluhtavilla
Söpö! #showtanssi #liikuntastudioluhtavilla #showdance #tanssiniloa #söpö #kaikkitanssii #dancekids #espooliikkuu #leppävaara
Etelä-Suomen Liikunta ja Urheilu ry, ESLU
Liikutimme koululaisia School Action Day -tapahtumassa, joka keräsi Kisahallin ympäristöön noin 7 000 lasta ja nuorta. #schoolactionday #beactive #lapset #nuoret #liikunta #ilo #liikkuvapäivä #eslu #liikunnanaluejärjestöt Loistava tapahtuma @liikkuvakoulu @espooliikkuu @vantaaliikuntaa @helsinkiliikkuu 👌😄
Espoon liikuntapaikat löytyvät palvelukartalta
Espoon liikuntapaikat löytyvät pääkaupunkiseudun palvelukartalta. Etsit sitten budosalia, ulkokuntosalia, pöytätennistilaa, lähiliikuntapaikkaa tai vaikka venesatamaa, löydät tiedot palvelukartalta. Lue lisää »
Vili Nurmi
@NurmiVili
Viettänyt kesällä todella paljon aikaa kunnallisissa liikuntapaikoissa, maauimalat, uimarannat, eri pelikentät, skedepuistot, änkkäripuisto.. Kiitos @HelsinkiLiikkuu (+ @EspooLiikkuu) täällä on pienten & isompien asukkaiden hyvä touhuta monipuolisesti ja laadukkaasti👍 #liikunta
Heidi Luukkanen - SDP Espoo
Jäipä todella hyvä mieli tämäniltaisesta kokouksestamme. Saimme yhdessä tärkeitä asioita lausuttua ja pohjustettua tulevia talousarvioneuvotteluja silmällä pitäen. #Espooliikkuu #pidetäänkaikkimukana #liikuntapaikatkuntoon
jennikristiina9
@jennikristiina9
Liikuntaa on monenlaista. Yritä löytää laji josta itse tykkäät ja joka motivoi just sua!
.
.
.
#liikunta #urheilu #liikunnanilo #treeni #tank…
Helena
@Hellu07
#liikunta ja eri kulttuurit #opinmäki #liikkuvakoulu #espooliikkuu #punainenkorttirasismille
EsAk
@EspoonAkilles
#Liikuntatoimi sai järjestettyä hieman lisäparkkitilaa jo sunnuntaiksi: liikenneympyrästä opastus. ÄLÄ PARKKEERAA TULOTIEN VARTEEN, jottei liikenne puuroudu #hiihto #puolarmaarinulkoilukeskus @EspooLiikkuu @EspoonAkilles #suunnistus #Espoo @Espoossa @visitespoo
espoon_itf_taekwondo
@espoon_itf_taekwondo
Liikuntaleikkikoulu syksyksi 2019 on tullut täyteen! Emme malta odottaa että pääsemme uusien innokkaiden lasten kanssa pian pitämään hauskaa,…
LeppävaaranPallo T09
@LePa_T09
#Liikuntaleiri:t Leppävaarassa 7-12 -vuotiaille tytöille ja pojille kesäkuussa. Vielä mahtuu ja ehtii ilmoittautumaan! #monilaji #espooliikkuu #leppävaara #leiri #espoo https://t.co/63XVSU1ufV
happyliikunta
@happyliikunta
Tänään illalla joogataan happyliikunta salilla vielä helmikuun teemalla ja laitetaan selkä, reidet ja pakarat töihin. Yin-tunnilla venytellää…
happyliikunta
@happyliikunta
Hyvää perjantaita ja viikonloppua! Toivottavasti sun viikko on ollut hyvä. Sopivasti onnellinen. Viikonloppuna voit tulla keskittymään kehoos…
happyliikunta
@happyliikunta
Hohoi 🤩 nyt kuulolla siellä!
Onko sulla jäljellä käyttämättä jäänyttä liikuntaetua tälle vuodelle? Tai kutkuttaisiko kokeilla jotain uutta l…
happyliikunta
@happyliikunta
Huomenna keskiviikkona 29.1 taas joogataan ja joogan jälkeen pilatestunti tuttuun tapaan. Lempeä jooga liikuttaa ja avaa kehon liikeratoja pe…
happyliikunta
@happyliikunta
Mahtavaa maanantaita ☀️Kirjoita tämän postauksen alle positiivinen sana, joka alkaa etunimesi alkukirjaimella 😊
Laitetaan yhdessä positiivist…
happyliikunta
@happyliikunta
Olethan tulossa huomenna keskiviikkona tunneille? Huomenna lopetellaan joulutauko ja aloitetaan pehmeästi Yin-joogalla ja pilateksella. Varaa…
happyliikunta
@happyliikunta
Kurkota taivaanrantaan.
Uusi vuosi, uusi vuosikymmen kuin koskematon lumikenttä edessä. Horisontti näkyvissä. Kuin tavoite, mitä kohti mennä…
happyliikunta
@happyliikunta
Viikonloppu ❤️ tarkoittaako se sinulle siivousurakkaa tai ehkä jalkautumista ostoskeskukseen viimeisten (tai ensimmäisten 🙈) lahjojen etsintä…
happyliikunta
@happyliikunta
Kaikki ympärilläsi on energiaa, virtaavaa energiaa. Sinä olet energiaa. Energian pitää saada liikkua, virrata kuin vesi. Tukokset energiavirr…
happyliikunta
@happyliikunta
Irtipäästäminen voi olla myös näin mukavaa 😊
Joogassa ja useilla muillakin tunneillamme päätämme harjoituksen yleensä loppurentoutukseen mis…
happyliikunta
@happyliikunta
Upeaa keskiviikkoa ❤️ Jos ei iltalenkki nyt kutsu, tule illalla liikuttamaan selkärankaa Yin&Yang joogatunnille klo 18:00-19:00. Tai pila…
happyliikunta
@happyliikunta
Marraskuun pimenevissä päivissä on tärkeää hoitaa mieltä. Harjoittele kiitollisuutta ja positiivista keskustelua itsesi kanssa.
Fyysinen har…
happyliikunta
@happyliikunta
Marraskuun utuinen hämärä on täällä. Pimeys ja harmaus voi syödä energiaa. Harjoitus siirtyy usein tässä vaiheessa sisätiloihin. Siirrä myös…
happyliikunta
@happyliikunta
Viikko vauhdissa. Arki vie mukanaan. Muista pysähtyä hetkittäin antamaan aikaa ja huomiota itsellesi.
Happysalilla viikko-ohjelma rullaa tut…
happyliikunta
@happyliikunta
Sunnuntai, aikaa ladata akkuja. Jos ulkoilu ei houkuttele, tule joogaamaan. Tai lenkin jälkeen avaamaan ja venyttämään kehoa Hatha joogan tai…
happyliikunta
@happyliikunta
Uutta Happyliikunta salilla☀️💕 Bolsterit ja silkkiset laventeli silmätyynyt ovat saapuneet! Tuletko jo tänään kokeilemaan? Yin&Yang tunni…