pt_mansrinne
@pt_mansrinne
Saitko haluamasi tulokset viime vuonna itseksesi treenatessa? Haluatko apua ensi vuoden puolelle? Ota yhteyttä suoraan tai tule Forever Matin…
Hae artikkeleita
44 hakutulosta haulle: personaltrainer
antikainenterhi
@antikainenterhi
Joulukuu on täällä ❤️ Perinteisesti jaossa on ollut joka päivä liikkeitä ja vinkkejä suhkmama & suomen_urheiluhierontakeskus puolella, mu…
JES! Training
@jes_training
Personal Trainer Janne on auttanut Nikoa alkuun kuntoilussa. Niko on saanut valmennuksesta motivaatiota, tetoa turvalliseen harjoitteluun sek…
antikainenterhi
@antikainenterhi
Kun treeni ei tunnu siellä missä pitäisi? Jos lihas ei syty kunnolla? Useimmiten pienet viilaukset treenissä ja kehon linjauksissa auttaa. Mi…
esport_center
@esport_center
Isänpäivä lähestyy! 👨 👦Ilahduta isää sporttisella lahjakortilla Esportille. Mitähän hän tuumaisi esimerkiksi omasta Personal Trainerista ? 💪🏽…
esportbristol
@esportbristol
Isänpäivä lähestyy! 👨 👦Ilahduta isää sporttisella lahjakortilla Esportille. Mitähän hän tuumaisi esimerkiksi omasta Personal Trainerista ? 💪🏽…
sannatiusanen
@sannatiusanen
Jotenkin tämä kesä ei houkuttele sisälle treenaamaan. Taisteluparin @virtaanu kanssa pienet aamujumpat, näillä #kohtitoughvikingia 💪😎#aamutre…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
☝️Nyt on maut kohdillaan. Ensi viikolla treeneissä maistellaan ➡️uusia Delight pure Makuja. #onnistun #personaltrainer #grouptraining #tapiol…
Suunto Suomi
@suuntosuomi
Jos sinulla on mahdollisuus ulkoiluun valoisan aikaan, niin suosittelemme sitä lämpimästi. Uskomattoman kaunis marraskuu! 🌲
#Repost @jonne.e…
Jonne Eskola
@jonne.eskola
🍁🍂🍃🌿 Luonto on tällä hetkellä maalattu upeilla väreillä 👍#onnistun #personaltrainer #autumn #mountinebike #suunto #suuntoride #espooliikkuu @…
Sanna Tiusanen
@tiucis
Ei meitä pikku vesisateet hetkauta! Valkku on taas ylpee 💪 #konttisali #espooliikkuu #personaltrainer #ulkotreeni
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Aamutreeneissä paistaa aina aurinko ✌️Tiesitkö että uudet ryhmät alkavat 7.8.2017, oletko ilmoittautunut jo mukaan? #innostun #personaltraine…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Hyvää huomenta
✔️aamutreeni
#onnistun #personaltrainer #tapiola #espooliikkuu #espoo
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Edellisessä videossa haettiin venytystä yläselän lihaksiin, nyt aktivoidaan niitä! Lihas tarvitsee sekä venytystä että supistusta.
Passiivis…
jes_training
@jes_training
JES! Hierontapalvelut - vahvaa osaamista
Olen Jari Kaarnais, koulutettu hieroja. Valmistuin hierontakoulu Atlaksesta 2017, opiskelin siellä…
primitiveskills.fi
@primitiveskills.fi
Handstand. Anytime, anywhere. #calisthenics #handstand #bodyweighttraining #personaltraining #smallgrouptraining #massage #liikunta #hyvinvoi…
jasminbettina
@jasminbettina
Cooperin testi! Tulos hyvä, tästä on hyvä jatkaa👌🏻 #personaltraining #coopertest #espooliikkuu
jes_training
@jes_training
Helatorstaina treeni ✔️
Tänään treeneissä tupa täynnä ja asenne oli enemmän kun kohdallaan. RYHMÄSSÄ ON VOIMAA 🤘
#onnistun #personaltraining…
JES Training, Tapiola
Tänään treeneissä yhdistettiin etunojapunnerrus ja polvet rintaan @trxfinland naruilla. Aika hienosti sujui vai mitä olet mieltä? 👌#onnistun #personaltraining #grouptraining #tapiola #espoo #espooliikkuu #trxtraining
jes_training
@jes_training
Tänään treeneissä yhdistettiin etunojapunnerrus ja polvet rintaan @trxfinland naruilla. Aika hienosti sujui vai mitä olet mieltä? 👌#onnistun…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Viikonlopun treenifiilistä ei voita mikään, hyvää viikonloppua! 🙌 Huomenna lauantaina on tehotreeni klo 10.00, tuletko kokeilemaan? #onnistun…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Räjähtävästi alkavaa viikkoa. Alkuviikona treeneissä tehdään ylävartalo treeni ja lopussa on luvassa parin kanssa tehtävä haaste. #onnistun #…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
💹🏋️Tänään vedettiin maasta pitkästä aikaa, ollaan viimeksi tehty Syyskuussa maastanostoja ja on aika hienoa huomata kuinka Treenaajat sai lis…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Alkuviikon treenit on takana, tänään Juoksijan fysiikkavalmennuksessa treenattiin juoksussa tärkeitä lihaksia kuten takareisiä ja pakaroita s…
Jonne Eskola
@jonne.eskola
#Repost @jes_training (@get_repost)
・・・
🙌JES! fiiliksellä viikonlopun viettoon. Hyvää viikonloppua. ☝️Jos haluat erilaisen startin päivään me…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
🙌 Tänäänkin treeneissä jalat sai kyytiä. 💥 Minkä treenin sä teit tänään? Meillä ei tarvitse tulla kuin paikalle ja tehdä sinulle suunniteltu…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
☝️Kesällä on siistiä tehdä erilaisia treenejä ulkona. 🙌 Heinäkuussa kaikki treenit ovat ulkona 🤙oletko jo mukana?
#personaltraining #grouptra…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
🔝Espoon Hiihtoseuran ryhmä hiihtäjälupauksia kävi tänään ottamassa haltuun levytankoharjoittelua👌
#personaltraining
#espoo #espooliikkuu
#Re…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
💙 Tänään oli super hyvä aamutreeni👌Treenin jälkeen marjasmoothie ja kahvi. ☕️Hyvää työpäivää 🙌
#innostun #personaltraining
#grouptraining #t…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Huhhuh, nyt annettiin treeneissä kaikki ja vähän enemmänkin, respect 💪 #onnistun #personaltraining #grouptraining #espoo #tapiola #espooliikk…
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Hyvää vappua!
#onnistun #personaltraining #grouptraining #Tapiola #espooliikkuu
JES! Training, Tapiola
@jes_training
Elämäniloa onnistumisista #onnistun #personaltraining #grouptraining #espooliikkuu #Tapiola @alfafinland @craftsportswear
JES! Training, Tapiola
@jes_training
✌Hyvää alkavaa viikkoa Tapiolasta #treenit #onnistun #Tapiola #espoo #espooliikkuu #personaltraining #grouptraining @craftsportswear
JES! Training
@jes_training
Tervetuloa
#personaltraining #Tapiola #espooliikkuu #espoo
JES! Training
@jes_training
Tervetuloa avoimeen TREENIIN! #treenit #personaltraining #functionaltraining #Tapiola #espooliikkuu @crosscore @tapiolankeskus
JES! Training
@jes_training
Kehonhuolto ja liikkuvuus on tärkeä osa treeniä. #personaltraining #tapiola #espooliikkuu #treenit
JEStraining.fi
@JEStraining
Kehonhuolto ja liikkuvuus on tärkeä osa treeniä. #personaltraining #tapiola #espooliikkuu #treenit https://t.co/jiNAdJjXYV
JEStraining.fi
@JEStraining
Aamutreeni 👌#personaltraining #treenit #tapiola #espooliikkuu https://t.co/QfLYkGsyZH
JES Training, Tapiola
Hola Hombres :) C u huomenna Tapiolan kulttuurikeskuksella. #jestraining #jsworld #onnistun #innostun #osaan #ihanparasta #tätäminähaluan #grouptraining #personaltraining #hieronta #ravintovalmennus #painonpudotus #äijätreeni #trxtraining #espooliikkuu #tapiola #tapiolankeskus @tapiolankeskus @jsworld #espoo www.jestraining.fi www.jsworld.fi
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Tänään mm. loikittiin Espoossa. #ulkotreenit #ulkotreenityhdessä #espoo #espooliikkuu #ptmaijaylevä #personaltrainer #bodyweighttraining #out…
ptmaijayleva
@ptmaijayleva
Saatiin aivan ihana ilma Espoon ulkotreeneihin. #ulkotreeni #ulkotreenit #ulkotreenityhdessä #outdoorsworkout #espoo #espooliikkuu #personalt…
pt_mansrinne
@pt_mansrinne
Fun exercise for you to try: L-holds with static pullup. 💪🏼😎👍🏼
Here’s how: adjust the height of the bar to where you can reach it sitting. Le…
pt_mansrinne
@pt_mansrinne
Decent workout! Tried out doing rows with the trap bar; pretty nice actually! I’ve used it for deadlifts mostly up until now. Also, there was…
pt_mansrinne
@pt_mansrinne
🇫🇮🇬🇧Haastetta elämään! Tiukka liike niin ojentajille kuin vatsallekin. Mitä alempana tanko on, sitä raskaampi liike.
Tee näin:
Nojaa tankoon…