runningmidwives
@runningmidwives
#skiingseason #january2021 #winterwonderland #peruskuntokausi #espooliikkuu #vantaaliikkuu #helsinkiliikkuu
Hae artikkeleita
25 hakutulosta haulle: peruskunto
lenkillablogi
@lenkillablogi
Kannatti taas nousta sohvalta ja lähteä tekemään jalkatreeni ulkokuntosalille! Lämmittelynä ja loppuverkana toimi 10 min juoksumatka. 🏃🏼 ♀️ T…
esboif
@esboif
Syksyn pk-kauden kuulumumiset jatkuu! 🤩 05-06-syntyneiden valmennusryhmän syksy on lähtenyt hienosti käyntiin. Ryhmä on käynyt hakemassa tule…
afit.fi_coachpeltokangas
@afit.fi_coachpeltokangas
#repost afit.store
・・・
afit.store valmennuksissa ja ohjelmoinneissa huomioidaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet.
✅
Liikkeet suoritetaan asia…
anupeltokangas1
@anupeltokangas1
#repost afit.store
・・・
afit.store valmennuksissa ja ohjelmoinneissa huomioidaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet.
✅
Liikkeet suoritetaan asia…
afit.store
@afit.store
afit.store valmennuksissa ja ohjelmoinneissa huomioidaan asiakkaan tarpeet ja tavoitteet.
✅
Liikkeet suoritetaan asiakkaan tason mukaan, jok…
lenkillablogi
@lenkillablogi
Blogissa nyt kuvin ja sanoin ylävartalon treeni ulkokuntosalilla!
🌟
Talven peruskuntokaudella minulla on ollut kova into kuntosalitreeniin.…
ionit07
@ionit07
Ahkeraa treenaamista kohti kisakautta. 🌟 Alkukaudella olemme keskittyneet ohjelmassa erityisesti osien linjojen löytämiseen. 🤸🏻 ♀️ Lisäksi ol…
ovofinland
@ovofinland
Tällä viikolla valmennusryhmät ovat leireilleet ahkerasti ihanassa säässä. ☀️ Ohjelmassa on ollut muun muassa balettia, juoksutreeniä, perusk…
crossfit8000
@crossfit8000
Seuraavana valmentaja esittelyssä esille pääsee
Jessica ”Jesu” Holmberg
Jesu on kokenut valmentaja, hyvinvointialan yrittäjä sekä aina iloi…
juoksuklubi
@juoksuklubi
Peruskuntokaudella on hyvä panostaa niin juoksun tekniikkaan kuin lihaskuntoharjoitteluunkin. Näihin keskityimme myös torstain ryhmän kanssa…
shadows_etk
@shadows_etk
Perinteinen kesän sekä uuden kauden avaus - Shadows kesäterde ☀️
Upea uusi kausi jälleen edessä huikealla naisenergialla, mutta sitä ennen hi…
ftelangursblack
@ftelangursblack
Peruskuntokausi päättyi talvilomaan, ja tällä viikolla ollaan lähdetty treenaamaan kisaohjelman juttuja.🔥
Meidän kauden ekaan kisaan on enää…
pientenpuolesta
@pientenpuolesta
🐕🐕 pitävät tällä viikolla huolen siitä, että raitista ilmaa ja peruskuntokävelyä on ohjelmassa aamuin, illoin ja siinä välissä. Onneksi keli…
eks.ringetted
@eks.ringetted
Kesätreenikausi täydessä vauhdissa, ja mikäs näillä keleillä on treenatessa 😅☀️ #eksringette #espooliikkuu #kesätreenit #testitjatkuu #perusk…
teamhohde_tapvo
@teamhohde_tapvo
Ensimmäinen viikko #tapvonkesahaaste takana💚 Meidän saldona 25 lajia☀️🤽🏼 ♀️🏊🏼 ♀️🧘🏼 ♀️⛹🏼 ♀️🚣🏼 ♂️🤸🏼 ♂️🤾🏼 ♀️ Uinti, purjehdus, minigolf, soutu,…
ovoteamesport
@ovoteamesport
Nyt on kevään kisakausi paketissa! Kokoonpano muutoksista huolimatta kausi on ollut onnistunut ja antoisa🌸 Pian alamme jo harjoitella syksyn…
ovokilpaesport
@ovokilpaesport
Tänään saatiin päätökseen palkitseva mutta osittain hyvinkin raskas kausi.😴 Kisasimme Seura Cupissa Lumossa ja pisteiden 17,85 kera saimme ka…
Espoon Akilles
@espoonakilles
Käyräkarttavaelluksella monen muun kanssa. Rastiväleillä oli jo lumeen tulleita polkuja, joten omat reitit olivat tarpeen reilun parin tunnin…
FinnSpring2018
@finnspring2018
Käyräkarttavaelluksella monen muun kanssa. Rastiväleillä oli jo lumeen tulleita polkuja, joten omat reitit olivat tarpeen reilun parin tunnin…