Kotisohvassa kyseltiin mielikenkiä #polkujuoksu'un. Kolmen kärki @vjsportshoes , @SalomonSports ja @IcebugFi . Kisan voittajat Katri-Susan Kerttunen, Artturi Lehdetie ja Anne Kiljunen! https://t.co/6oYPp2UqVz https://t.co/gzGheFmuST @trailrunningfin @EspooLiikkuu @SuunnistusSSL
#Polkujuoksu'n suosio kasvaa, millaisilla kengillä poluille? https://t.co/ByVorfc7vg #EspooTrailRun #espooliikkuu #trailrunning #suunnistus
Matalan kynnyksen polkujuoksua ja maastoelämyksiä Espoon Leppävaarassa 2.9. Tule mukaan, ilmottautuminen on vielä auki! https://t.co/jPHYH4fzXn #polkujuoksu #juoksu #trailrunning @EspooLiikkuu
Vuoden 2018 polkujuoksukalenteri: https://t.co/hW4JivlIM8 #polkujuoksu #trailrunning #suunnistus #espooliikkuu #EspooTrailRun
Säät suosivat kivaa koko perheen #polkujuoksu'tapahtumaa kauniissa maisemissa #espoonkeskuspuisto'ssa #espoonakilles #espooliikkuu. Juurakkoiset polut,kallion nyppylät, puiden välistä hohtava valo siivittivät askeleemme!
Säät vaihtelevat ja poluille on päästävä! #Polkujuoksu'karkelot eivät ole ohi: ti 6.12. https://t.co/6oYPp2UqVz #EspooLiikkuu #EspooTrailRun
Itsenäisyyspäivää voi viettää jälleen #polkujuoksu´n merkeissä. #EspooTrailRun 6.12. klo 11 alkaen, lisäinfo https://t.co/NXqXRfUTII Cupin tilanne on kutkuttava monen sarjan osalta https://t.co/F4W76YERer #espooliikkuu @EspooLiikkuu @trailrunningfin @SuunnistusSSL @Olympiakomitea
Itsenäisyyspäivää voi viettää jälleen #polkujuoksu´n merkeissä. #EspooTrailRun 6.12. klo 11 alkaen, lisäinfo https://t.co/NXqXRfUTII Cupin tilanne on kutkuttava monen sarjan osalta https://t.co/F4W76YERer #espooliikkuu @EspooLiikkuu @trailrunningfin @SuunnistusSSL @Olympiakomitea
Itsenäisyyspäivää voi viettää jälleen #polkujuoksu´n merkeissä. #EspooTrailRun 6.12. klo 11 alkaen, lisäinfo https://t.co/6oYPp2UqVz Cupin tilanne on kutkuttava monen sarjan osalta https://t.co/F4W76YERer #espooliikku @EspooLiikkuu @trailrunningfin @SuunnistusSSL @Olympiakomitea
Ensi kevään Bodom Traililla on ohjelmassa uusi nuorten sarja. Suuren suosion saaneen lasten 6km:n lisäksi palkitsemme kovimmat 18-vuotiaat 12km:n matkalla. Tavoitteena innostaa nuoria kestävyysurheilijoita kisaamaan poluilla. 21km:lla huomioidaan erikseen alle 23-vuotiaat. Pistäpä tietoa jakoon! Ilmoittautuminen alkaa 3.12. Next year’s Bodom Trail will have a new junior category, U18 12km. Welcome to try your speed on trails! 📷 @miskakoivumaki . . #polkujuoksu #trailrunning #bodomtrail2019 #espooliikkuu #pirttimäki #nuortavoimaa #futurerunner #bufftrailtourfinland
Pirttimäen suunnalla pientä pintaremonttia: tien varteen rakennetaan viimein pyörätie ja ulkoilumajan kohdalle hiihtoladun alikulkutunneli. Aivan mahtava uutinen meille kaikille ulkoilijoille, mutta Bodom Trailin pysäköintihaasteet kasvavat entisestään. Tämä monttu nimittäin nieli neljänneksen parkkipaikoista. Jotta osanottajamäärää ei jouduta pienentämään vastaavasti, on entistä tärkeämpää, että mahdollisimman moni saapuu paikalle yhteiskyydeillä. Kisabusseja tulee taas eri puolilta pääkaupunkiseutua, ja bussilipun voi lunastaa ilmoittautumisen yhteydessä. Kyyti on halvempi kuin kertaseutulippu, joten hinnasta ei ainakaan jää kiinni! Pidä tämä siis mielessä kun ilmoittautuminen alkaa 3.12. In English: due to construction work of a new cycling road, we have about 25% less parking places in next year’s Bodom Trail. That means, it’s even more important than before that as many participants as possible utilize the bus transport that can be booked with registration. Or, if you come by car, share the ride with other runners. Or maybe come by bike? . . #polkujuoksu #trailrunning #pirttimäki #espooliikkuu #espoorakentaa #bodomtrail2019 #bodomteam #bodomnight @ Pirttimäen Hiihtolatu
Itsenäisyyspäivänä 6.12. matalan kynnyksen #polkujuoksu #EspooTrailRun Hyvät järjestelyt, edullinen osanottomaksu, koko perheen tapahtuma ja helppo tulla! Ilmoittautuminen on nyt auki https://t.co/6oYPp2UqVz @trailrunningfin @EspooLiikkuu @Espoossa #suunnistus @SuunnistusSSL
Kiitokset osallistuneille. Tunnelma oli kiva ja sää hieno. Seuraava Espoo Trail Run juostaan 16.8. Tulokset: https://t.co/Okn35p3ebM 14 km:n väliajat: https://t.co/rHPuf35hpF @EspooLiikkuu @trailrunningfin @EspoonAkilles #polkujuoksu #suunnistus #trailrunning #running #run #kesä
Kotisohvakisan voittajat ovat Miia Miinalainen, Aapo Summanen ja Kati Murtomäki! Maksuton treenilenkki to 22.3. klo 18 sekä normihintaiset ilmoittautumiset to 22.3. klo 22 mennessä https://t.co/6oYPp3c1N7 #polkujuoksu #trailrunning #espooliikkuu #visitespoo #suunnistus
Tämän kertaisen kotisohvakisan "Millainen sää luo parhaat puitteet talviselle lenkille?" voittajat ovat Miia Miinalainen, Aapo Summanen ja Kati Murtomäki! Lisätkää ilmoittautumislomakkeen lisätietoja kohtaan "Kotisohvakisan voitto". Muista maksuton treenilenkki kisaradalla torstaina 22.3. klo 18 sekä normihintaiset ilmoittautumiset torstaihin 22.3. klo 22 mennessä http://www.espootrail.com/ #polkujuoksu #trailrunning #espooliikkuu #visitespoo #suunnistus
Reittiin tutustumislenkkiläiset ke 9.8., to 17.8. varsinainen #polkujuoksu #EspooTrailRun #espooliikkuu Ilmot 15.8. https://t.co/wlPbNCMjCs
Reittiin tutustumislenkkiläiset ke 9.8., to 17.8. varsinen #polkujuoksu #EspooTrailRun #espooliikkuu Ilmot 15.8. https://t.co/wlPbNCMjCs
Erilaista Itsenäisyyspäivän viettoa koko perheelle #polkujuoksu'n merkeissä pe 6.12. #EspooTrailRun klo 11 alkaen trailrunning.fi #espooliikk…
Bodom Trailin polut alkavat olla mukavan rapeita pakkasöiden jäljiltä ja ensimmäiset lammet ovat jäässä. Hyvä lenkkiviikonloppu tulossa!Tunni…
Järjestyksessä 14. Espoo Trail Run juostiin jälleen hyvässä noin 20 asteen kesäkelissä. Ensimmäistä kertaa tämän juoksusarjan historiassa rei…
Viikonlopun Bodom Trail kokosi Suomen polkujuoksijat kevätkarkeloihin Espoon metsiin. Tulosten perusteella odotettavissa on kauden mittaan hy…
Reitti sen kuin paranee. espooliikkuu rakensi tällaisen hienon sillan, joka vähentää ruuhkaa lauantain kisan alussa.
Another little course im…
Tuesday - oliver12s has an hour of core training so I went out exploring the trails and gravel roads of Esbo. Really good terrain around Kasa…
Ensi kevään Bodom Traililla on ohjelmassa uusi nuorten sarja. Suuren suosion saaneen lasten 6km:n lisäksi palkitsemme kovimmat 18-vuotiaat 12…
Kyllähän se syke nousi. #sykkeet #downtown65 #endurance #ylämäkialamäki #polkujuoksu #juoksu #lähimetsä #espooliikkuu
Kevään eka polkulenkki hyvän kirittäjän @rhodesianhanyah kanssa #espooliikkuu #polkujuoksu
Reilusti #EspooTrailRun-kuvia 6.12. #polkujuoksu'sta kolmen kuvaajan toimesta
@keijolehtimakiphotography https://flic.kr/s/aHsmbj2hUr - @sen…
Yhteis- ja reittiin tutustumislenkit: Lenkki 1: Torstaina 30.11. klo 18 (pimeä), Lenkki 2: Lauantaina 2.12. klo 14. Ja mikäs sen parempi tapa…
One happy runner enjoying Tuesday's after work for two hours. I love my hoods.
#runningmom #trailrunning #myhoods #espooliikkuu #myhometown…
Polkujuoksu nousi trendilajiksi, vaikka moni on juossut metsässä jo vuosikymmenet – Pahimpia ovat alamäet, polkujuoksija Tuomas Vaherlehto tietää #suunnistus #polkujuoksu @espooliikkuu @trailrunningfin https://t.co/O15BMBdX47
Tällaista tänään yhteislenkillä. Tule juhlistamaan 100-vuotiasta Suomea polkujuoksun merkeissä ke 6.12. Normaalihintaiset ilmoittautumiset 3.12. klo 22 mennessä https://t.co/6oYPp2UqVz #espooliikkuu #suunnistus #polkujuoksu #trailrunning #espoo #espoorastit
#EspooTrailRun'in palkittuja sekä viimeinen iloinen maaliintulija - asenne kohdallaan! Tulokset https://t.co/LtL20T6r7w Radoittain https://t.co/PURsWccKtu #polkujuoksu #polkujuoksu @trailrunningfin @SuunnistusSSL @EspooLiikkuu #espooliikkuu @Olympiakomitea #suunnistus
#EspooTrailRun Spring starttaa neljän #polkujuoksu'osakisan sarjan lauantaina 24.3. Lisäinfoa kaikille sopivasta polkujuoksusarjasta löydät täältä: https://t.co/6oYPp2UqVz Ilmolinkki on nyt avattu: https://t.co/RYyNmH4Y5i #trailrunning #suunnistus #espooliikkuu #juoksu #espoo
#EspooTrailRun ennakkoilmoittautuneet to 16.8. #polkujuoksu'un https://t.co/26o5jkZVWz Jälki-ilmot 17.30 mennessä kisapäivän infoon #suunnistus @trailrunningfin https://t.co/6oYPp2UqVz @EspooLiikkuu @Espoossa
Reilusti #EspooTrailRun-kuvia 6.12. #polkujuoksu'sta kolmen kuvaajan toimesta @Klehtimaki https://t.co/3oLuFdMVUc - @senjajaloluoma https://t.co/fRl24x6cL6 - @HannuNumminen https://t.co/2FWoIm15t3 #trailrunning #trailfi #running #run #instarunners #espooliikkuu
#EspooTrailRun-#polkujuoksu'n lähtöluettelo 6.12. https://t.co/6L8UaxE73a Jälki-ilmot infoon klo 10.30 mennessä tuplahinnalla #suunnistus #espooliikkuu #visitespoo #juoksu #Suomi100 #trailrunning
La 29.4. #EspooTrailRun #polkujuoksu'un normi-ilmot pe klo 12 mennessä https://t.co/6oYPp2UqVz #espooliikkuu #suunnistus @trailrunning.fi
#EspooTrailRun aloittaa #polkujuoksu'jen kesäkauden la 29.4. https://t.co/6oYPp2UqVz #espooliikkuu #suunnistus #instarunners #trail #run
Itsenäisyyspäivän #EspooTrailRun-#polkujuoksu'n lähtölistat https://t.co/cbPNRpwFHV Jälki-ilmot paikalla klo 10.30 mennessä #espooliikkuu
Normi-ilmoittautuminen #EspooTrailRun #polkujuoksu'uun 4.12. asti https://t.co/6oYPp2UqVz #espooliikkuu #suunnistus #trailrunning #Espoo
Itsenäisyyspäivän 6.12. #EspooTrailRun'in lähtöluettelo: https://t.co/xKripRbmTz, jälki-ilmot klo 10.30 infoon. 🏁 2min välein päivittyvä tuloslinkki: https://t.co/E7MOVQJ9nN 🚿Pesut ulkoilukeskuksessa, myös uikkarisauna #espooliikkuu #polkujuoksu @trailrunningfin #suunnistus
Vetisen #EspooTrailRun'in tulokset https://t.co/Al3LFC8Bf2 Viimeisen maaliintulijan voittaja-tuuletus @EspooLiikkuu #espooliikkuu @SuunnistusSSL @Olympiakomitea @trailrunningfin #trailrunning #polkujuoksu
#EspooTrailRun su 27.10. #Espoo´n keskuspuistossa. Tule testaamaan #polkujuoksu #kunto`si 7 tai 14 km teknisillä poluilla. Ilmot 25.10. mennessä https://t.co/NXqXRfUTII @trailrunningfin @EspooLiikkuu @visitespoo @SuunnistusSSL #suunnistus @Olympiakomitea
#EspooTrailRun juostaan su 27.10. #Espoo´n keskuspuistossa. Tule testaamaan #polkujuoksu #kunto`si 7 tai 14 km teknisillä poluilla. Ilmot 25.10. klo 20 mennessä https://t.co/NXqXRfUTII @trailrunningfin @EspooLiikkuu @visitespoo @SuunnistusSSL #suunnistus