JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Huhtikuussa keskiviikon tehotreenit ovat kehonhuoltotreenejä #onnistun #treenit #tapiola #espooliikkuu #espoo #highroller #streching #balance…

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

😘 Hyvää viikonloppua #treenit #onnistun #personaltraining #grouptraining #espooliikkuu #tapiola

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Huomenta Pate, Aamutreeni takana ja kello on 8.05. Pääset näin aamutuimaan vastaamaan muutamaan tiukkaan kysymykseen. Koska aloitit treenit…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

Alkeiskurssimme sekä lasten liikuntaleikkikoulu on tullut lähes täyteen, syksylle 2019! Hienoa - kaikille uusille tuleville jäsenille lämpimä…

judokanespoo @judokanespoo julkaisi Instagramissa

Kiinnostaako judon aloittaminen? Judo-Kan järjestää syksyllä 7-15-vuotiaille suunnatun judon alkeiskurssin Espoon keskuksessa. Alkeiskurssinä…

cetuswaterpolo @cetuswaterpolo julkaisi Instagramissa

Vesipallon treenikausi on päässyt taas täyteen vauhtiin uuden päävalmentajan Nemanja Stevanovicin johdolla. Tervetuloa Suomeen ja Espooseen n…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#itfespoo#espooitf#espooliikkuu#tervetuloajengiin#treenit#itf#taekwondo#sporttiakaikille#sports#trainings#vieriväkivi#martialartslife#martial…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#training#itf#espooliikkuu#espoo#itftaekwondo#taekwondo#taekwondolove#tkd#martialarts#martialartslife#martialartist#tervetuloa#sunankoulu#sun…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#itf#taekwondo#espooliikkuu#harkat#treenit#kesätreenit#dobok#espooitf#itfespoo#treenaus#training#itftaekwondo#taekwondolove#taekwondotraining…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#venyttely#streching#strech#beforetraining#aftertraining#treenit#treenaa#kesätreenit#dobok#taekwondo#itf#itfespoo#espooitf#velt#vyö#sports#ur…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#espoonitftaekwondo#espooitf#itfespoo#taekwondo#itftaekwondo#ready#gettingready#herewego#before#trining#treenit#treenaamaan#espooliikkuu#espo…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#potku#kick#training#trainings#treenit#tkd#espooitf#itfespoo#espooliikkuu#harrastus#hobby#watchout#youcandoit#martialarts#martialartist#marti…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#taekwondo#trainings#whatsnext#waiting#itfespoo#espooitf#itf#martialarts#espooliikkuu#espoo#harrastus#hobby#joinus#mukaanmahtuu#uusiharrastus…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#camelbak#water#drink#drinkwater#waterbottles#bottle#puteli#pullo#vettä#vesi#juoriittävästi#kesä#treenit#trainings#espooitf#espooliikkuu#itfe…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#readysteadygo#paikoillannevalmiithep#itf#taekwondo#espooliikkuu#harrastus#harrastaespoossa#espooharrastaa#treenit#trainings#martialarts#welc…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#taekwon#taekwondo#itf#espooitf#itfespoo#treenit#kesätreenit#treeneissä#sports#harrastus#espooliikkuu#tervetuloa#welcometojoinus#espoo#hobby#…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#espooitf#itfespoo#taekwondo#espooliikkuu#trainings#treenit#sports#liikunta#urheilu#espooharrastus#uusiharrastus#tervetuloajengiin#tervetuloa…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#training#treenit#jaksaajaksaa#espooliikkuu#espoo#sports#urheilu#liikunta#kahvakuula#itftaekwondo#itf#itfespoo#treenit#wecandoit#together#str…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#sports#askeleet#askelmittari#trainings#itf#taekwondo#treenit#treenipäivä#lenkki#sports#urheilu#liikunta#espooliikkuu#vieriväkivieisammaloidu…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#kesätreenit#itf#taekwondo#itfespoo#espooitf#treenaamaan#treeneissätavataan#kengät#trainers#shoes#sports#espooliikkuu#liikunta#urheilu#treeni…

espoon_itf_taekwondo @espoon_itf_taekwondo julkaisi Instagramissa

#varusteet#globes#gear#sparring#treenit#harkat#stronger#welcome#kuntoon#kesäksikuntoon#kunnossa#uusiharrastus#harrastus#hobby#itf#taekwondo#e…

protonit09 @protonit09 julkaisi Instagramissa

Vauhdikasta ohjelmatreeniä. #protonit #protonit09 #voimistelu #joukkuevoimistelu #agg #gymnastics #uusiohjelma #newprogram #treenit #ovofi #…

protonit09 @protonit09 julkaisi Instagramissa

Maton rullausta. #protonit #protonit09 #voimistelu #joukkuevoimistelu #agg #gymnastics #ovofi #espooliikkuu #parhaassaseurassa #matonrullaus…

protonit09 @protonit09 julkaisi Instagramissa

Siltailijat liikenteessä. #silta #voimistelu #joukkuevoimistelu #agg #gymnastics #protonit #protonit09 #ovofi #espooliikkuu #parhaassaseuras…

Team Neutronit @teamneutronit julkaisi Instagramissa

Tytöt reippaana harkoissa. #ovofi #joukkuevoimistelu #espooliikkuu #parhaassaseurassa #treenit #teamneutronit

EKS E Ringette @eksringette_e julkaisi Instagramissa

Vikat treenit menneisyydessä,ekat pelit tulevaisuudessa🌌 #espooliikkuu #treenit #siniselläsydämmellä💙💙 #eksringette #treenit # #leiri #vierum…

LOISKE @kirkkojarvenloiske julkaisi Instagramissa

LOISKE KINGS Kunkut veivaa kesälläkin täyttä häkää 👊 #Repost @loiskekings_edustus (@get_repost) ・・・ Kyllä kesällä voi treenatakin! Lättyä l…

JES! Training, Tapiola @jes_training julkaisi Instagramissa

✌Hyvää alkavaa viikkoa Tapiolasta #treenit #onnistun #Tapiola #espoo #espooliikkuu #personaltraining #grouptraining @craftsportswear

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Tänään päästiin maistamaan omaa lääkeettä. #onnistun #treenit #Tapiola #espooliikkuu #espoo #personaltraining #grouptraining @craftsportswear…

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

✔ Treenaajilla on voimat kasvaneet paljon että tänään treeneissä siirryttiin uuteen jaksoon. 💪✌#onnistun #treenit #tapiola #espooliikkuu #per…

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Alkuviikon treeneissä keskivartalolle löytyy myös haastetta #treenit #tapiola #espoo #espooliikkuu #tapiolankeskus #personaltraining

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Tervetuloa avoimeen TREENIIN! #treenit #personaltraining #functionaltraining #Tapiola #espooliikkuu @crosscore @tapiolankeskus

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Avoin treeni 11.2 klo 11.15, tervetuloa! #treenit #tapiola #tapiolankeskus #espooliikkuu #personaltraining

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Kehonhuolto ja liikkuvuus on tärkeä osa treeniä. #personaltraining #tapiola #espooliikkuu #treenit

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Aamutreeni 👌#personaltraining #treenit #tapiola #espooliikkuu

JES! Training @jes_training julkaisi Instagramissa

Hymy oli herkässä vuoden ensimmäisellä starttikurssilla. Ensi viikolla 9.1 alkaa tosi toimet viikkotreeneissä. Seuraava Starttikurssi 14.1.20…