
Muistakaahan juniorit, että ESRC:ssä treenataan tänä vuonna poikkeuksellisesti hiihtolomaviikollakin! #squash #squashlife #esrc #espooliikkuu…
Muistakaahan juniorit, että ESRC:ssä treenataan tänä vuonna poikkeuksellisesti hiihtolomaviikollakin! #squash #squashlife #esrc #espooliikkuu…
On ollut mahtavaa päästä takaisin jäälle.
Pari kuukautta meillä oli taukoa koronatilanteen vuoksi ja viikko sitten hallit avattiin vihdoin u…
#treenit käynnistivät tämänkin viikon!
#esportoilers #oilersonsalibandy #salibandy #floorball #espooliikkuu
Mukavasti rullasi tänään niin pallo kuin itse treenitkin. 💯
#fchonka11musta #sunnuntaitreenit #harjoitukset #palloliikkuu #pojatliikkuu #…
Mukavasti rullasi tänään niin pallo kuin itse treenitkin. 💯
#fchonka11musta #sunnuntaitreenit #harjoitukset #palloliikkuu #pojatliikkuu #…
Mukavasti rullasi tänään niin pallo kuin itse treenitkin. 💯
#fchonka11musta #sunnuntaitreenit #harjoitukset #palloliikkuu #pojatliikkuu #esp…
Tänään oli viimeiset treenit vähään aikaan! Keltainen kupla sai vetää keskenään treenit, kun valmennuskaan ei ollut löytänyt paikalle. Pelail…
Piiiitkästä piiiitkästä aikaa...saatiin ottaa tuntumaa myös laitojen asennukseen 😊💪 #Heimo #HeimonD1 #Salibandy #EspooLiikkuu #treenitjatkuu…
Yksityistreenit voit varata perheellesi tai omalle kaveriporukalle, ohjauksella tai ilman. Treeniaikoja hiihtolomaviikolla 23.-26.2. Espoossa…
Onpa kiva kun on päästy takaisin sisätreeneihin 😀. Parin kuukauden jälkeen pallottelu on yhtä juhlaa. #korona lienee iskenyt, onneksi, näköjä…
Mielipide: AMRAP-harjoittelu on yliarvostettua
Aina ei tarvitse tehdä niin monta toistoa kuin kerkeää, vaan suurin osa kestävyysharjoitt…
Tämän viikon treenit☑️
Isot tsempit kaikille virtuaaliseen valintakisaan👍 Meidän kisakausi alkaa näillä näkymin 28.3.✨
All trainings for thi…
Laskiaistiistain astetta vauhdikkaammat treenit asiaankuuluvilla herkuilla ❄️ #laskiaistiistai #esportoilers #espooliikkuu #montakopullaasöit…
Juuso veti tänään mukavan tiukat treenit: juoksua, lihaskuntoa, syöttöjä, vetoja ja maskipelaamista. Lopuksi vielä vauhdikasta peliä 👏
Ennen…
Eilen valloitettiin vuori! Ihanaa kun on lunta ❄️❄️❄️
#EKSRingette12 #EKSRingetteF #siniselläsydämellä #ringette #espooliikkuu #treenit #sno…
Eilen valloitettiin vuori! Ihanaa kun on lunta ❄️❄️❄️
#EKSRingette12 #EKSRingetteF #siniselläsydämellä #ringette #espooliikkuu #treenit
Nyt mennään päivä ja treeni kerrallaan... tänään päästiin treenaamaan TUP3:lla ihan hyvissä olosuhteissa. Kiitos Tapiolan urheilupuiston kent…
✨Gymi-treenit 💪✨
.
.
#treeniarkea #jaksaajaksaa #fysiikkatreenit #oilersng07 #esportoilers #öljypojat #espooliikkuu
”Pääsi helposti mukaan ja vaikka ei ollut niin hyvässä kunnossa kuin halusi, niin silti pysyi mukana.”
”Perusteellisesti käydään läpi teknii…
TFW KILON PERUSKURSSI
3.3. - 27.3.2021! 🔥
Eikö vuosi alkanut odotetusti? Meillä pääset lunastamaan lupauksesi! 💪🏻
Peruskurssilla opit voimah…