

Uusi RV-iltapäivätoiminta alkaa elokuussa Tapiolassa! ⬆️ Ilmoittautumiset 30.5. mennessä.🔆
#uutta #voimistelu #rytminenvoimistelu #svsfinland…
Uusi RV-iltapäivätoiminta alkaa elokuussa Tapiolassa! ⬆️ Ilmoittautumiset 30.5. mennessä.🔆
#uutta #voimistelu #rytminenvoimistelu #svsfinland…
Our Personal Trainer Heli introduces The Glute Builder. You can find this machine only at @esport_aalto 🍑 #theglutebuilder #bootyworkout #Rid…
Upper body strength ✔️
Core ✔️
Fun ✔️
Not a drop of rain in sight ✔️
.
Esport Aalto’s climbing wall is opening next week in Otaniemi. .
.
📸vi…
@Lindmaneva indoor climbing 🧗 ♀️ this picture was so 💯 we couldn’t resist reposting it! Gyms are made up of people reaching for their goals.…
Looking out onto this new week like... maybe I need a free workout! Come to Otaniemi and try THE TRIP and Hot Yoga for free up until Wednesda…
🌞 Hot Yoga feels summery all year round! 🌞 Did you know heat lets you go deeper in your yoga poses? 🧘🏽 ♂️ Come stretch your limbs at Esport A…
Päivän tunnelmia Kisakallion rytmisen voimistelun leiriltä ja Klaran balettitunnilta 🎼💖 #teamneutronit #ovofinland #leiripäivä #kisakallio #r…
Viimeisen erän viimeminuuttien hienosta noususta huolimatta Oilersin #jellonat veivät ekan pelin 10-8.
#uuttaputkeen #aluelopputurnaus #sali…
Aurinkoista talvipäivää ja viikonalkua! Tässä ollaan me 🤗 jokainen harjoitus vie meitä eteenpäin! #uuttaoppimassa #ovofi #neutronitnanopiko #…
UUTTA! UUTTA! Maksuton Jumppi-cross training tunti yläasteikäisille tytöille torstaisin klo 1645 Espoon keskuksen Lady Fitneksellä. Ja maanantaisin tytöille ja pojille klo 1645. Tarkemmat tiedot http://nk.hel.fi/harrastushaku/ ja hakusanalla jumppi #espooliikkuu LadyFitness Espoo
Pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Etsitkö uutta harrastusta? Tule pelaamaan vesipalloa! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu #uinti
Kaipaatko uutta harrastusta? Aikuisten höntsävesipalloryhmä treenaa keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Espoonlahden uimahallissa ja mukaan mahtuu vielä! Aikaisempaa vesipallotaustaa ei tarvita. Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #harrastus #espooliikkuu #uinti
Etsitkö uutta harrastusta ja pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Tule pelaamaan vesipalloa! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu #uinti
Kaipaatko uutta harrastusta? Aikuisten höntsävesipalloryhmä treenaa keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Espoonlahden uimahallissa ja mukaan mahtuu vielä! Aikaisempaa vesipallotaustaa ei tarvita. Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #harrastus #espooliikkuu
Kaipaatko uutta harrastusta? Aikuisten höntsävesipalloryhmä treenaa keskiviikkoisin ja sunnuntaisin Espoonlahden uimahallissa ja mukaan mahtuu vielä! Aikaisempaa vesipallotaustaa ei tarvita. Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta ja pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Tule pelaamaan vesipalloa! Lue myös uusimmasta HS Espoosta kuinka vesipallo voi viedä mukanaan! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu #uinti
Etsitkö uutta harrastusta ja pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Tule pelaamaan vesipalloa! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu #uinti
Etsitkö uutta harrastusta ja pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Tule pelaamaan vesipalloa! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu #uinti
Etsitkö uutta harrastusta ja pidätkö uimisesta ja pallopeleistä? Tule pelaamaan vesipalloa! Tilaa on myös aikuisten höntsävesipalloryhmässä! Tiedustelut: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta? 7-12 v. voivat ilmoittautua vesipallokouluun täällä: https://t.co/O6Pm2nziEI Vanhemmat vesipallosta kiinnostuneet voivat tiedustella paikkoja harjoitusryhmissä: vesipallo@cetus.fi Tule mukaan! #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta? 7-12 v. voivat ilmoittautua vesipallokouluun täällä: https://t.co/O6Pm2nziEI Vanhemmat vesipallosta kiinnostuneet voivat tiedustella paikkoja harjoitusryhmissä: vesipallo@cetus.fi Tule mukaan! #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta? 7-12 v. voivat ilmoittautua vesipallokouluun täällä: https://t.co/O6Pm2nziEI Vanhemmat vesipallosta kiinnostuneet voivat tiedustella paikkoja harjoitusryhmissä: vesipallo@cetus.fi Tule mukaan! #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta? 7-12 v. voivat ilmoittautua vesipallokouluun täällä: https://t.co/O6Pm2nziEI Vanhemmat vesipallosta kiinnostuneet voivat tiedustella paikkoja harjoitusryhmissä: vesipallo@cetus.fi Tule mukaan! #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Etsitkö uutta harrastusta? 7-12 v. voivat ilmoittautua vesipallokouluun täällä: https://t.co/O6Pm2nziEI Vanhemmat vesipallosta kiinnostuneet voivat tiedustella paikkoja harjoitusryhmissä: vesipallo@cetus.fi #vesipallo #liikunta #urheilu #harrastus #espooliikkuu
Tekeekö mielesi kokeilla jotain uutta urheilulajia mutta et tiedä mitä? Boulderointikeskuksessa voit kiipeillä niin paljon kuin haluat, sekä saat samalla kattavan treenin.🧗♀️💪 Tsekkaa aukioloajat: https://t.co/RqRlTcBqGy #visitespoo #travelregionoftheyear #espooliikkuu
Osaatko uida, pysytkö pinnalla? Etsitkö uutta harrastusta? Tule kokeilemaan #vesipallo’a. Jos kiinnostuit, lähetä meille viesti tai sähköpostia vesipallo@cetus.fi #harrastus #urheilu #liikunta #espooliikkuu
Kävin hiihtelemässä ESG:n kentällä aamupäivällä mukavassa kelissä. Yöllä oli tullut uutta lunta, latukissaa ei mailla halmeilla-miksi? #espooliikkuu
Uusi vuosi, uudet kujeet! Hyvää uutta vuotta kaikille! Mietitkö uuden harrastuksen aloittamista? Huvittaisiko vain harrastaa, kuntoilla ja pelailla? Mitä voisin harrastaa yhdessä lapseni kanssa? Tutustu monipuoliseen GrIFK salibandy ry:n harrastetoimintaan osoitteessa grifk.net & "harrasteryhmät" -valikko tai suoraan oheisten MyClubin linkkien kautta! Tule kokeilemaan maksutta ja aikuisethan voivat harrastamisensa maksaa vaikkapa liikuntaseteleillä! Salibandykerhot 2010-2012 syntyneille tytöille ja pojille: https://grifksalibandy.myclub.fi/flow/events/1259435 Perhesähly 3-6-vuotiaille lapsille ja aikuisille: https://grifksalibandy.myclub.fi/flow/events/1238196 Liikunnallinen iltapäiväkerho ala-asteikäisille tiistaisin https://grifksalibandy.myclub.fi/flow/events/1238051 ja torstaisin https://grifksalibandy.myclub.fi/flow/events/1238054 8.1.2019 alkaen! Taitovalmennus: https://grifksalibandy.myclub.fi/flow/events/1237912 Kuntosähly keskiviikkoisin ja perjantaisin: https://www.grifk.net/kerhot/kuntosahly Tervetuloa kokemaan maailman onnellisimman kaupungin onnellisimman salibandyseuran toiminta ja yhteisöllisyys! #salibandy #jalkapallo #futis #kauniainen #graninvärionvihreä #grani #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #helsinki #helsinkiliikkuu #harrastehaku #harrastus #matalakynnys #liikunta #urheilu #harrastaminen @ Kauniainen
Tyttökiekkokoulu jatkuu huomenna! Ota kaveri mukaan ja tule kokeilemaan uutta kivaa harrastusta - 3 kertaa veloituksetta! Lisätietoja tyttökiekkokoulusta: https://t.co/1P77PbxTmU #ekstytöt #ekstyttökiekko #tyttökiekko #ghdfinland #espooliikkuu #espoonkiekkoseura #uusiharrastus
Hyvää Uutta Vuotta ja liikunnallista vuotta 2019! Kertauksena vuoden 2018 Cup-tulokset: https://t.co/Zrnm1OoeFi Vuoden 2019 #EspooTrailRun -#polkujuoksu t juostaan 27.4., 22.8., 27.10. ja 6.12. #juoksu #trailrunning @trailrunningfin @EspooLiikkuu @Espoossa @trailrunning.fi
Oikein hyvää ja rauhallista joulua, sekä menestyksekästä uutta vuotta kaikille! #meollaanhonka #veikkausliiga #espooliikkuu #skannericase
KaunisGrani on Kauniaisten oma paikallislehti, joka kävi haastattelemassa meidän seuran syyskuussa aloittanutta uutta toiminnanjohtajaa Juuso Laamasta. Klikkaamalla linkkiä pääset lukemaan lehden sähköisessä muodossa ja haastattelun löydät sivulta 5. Tänään muuten Kauniaisten kaupunki ja Kauniaisten yrittäjät järjestävät Granin kauppakeskuksessa joulunavaustapahtuman, jossa on ohjelmaa aina klo 20 asti. Tapahtuma huipentuu illalla järjestettävään ilotulitukseen! #salibandy #grani #graniliikkuu #espoo #espooliikkuu #helsinki #helsinkiliikkuu #joulu #urheilu #liikunta #kauniainen
Tämä hanke mahdollistaa paljon uutta #Leppävaara'ssa: #yleisurheilu'harjoittelun lisäksi kansainvälisen tason urheilukilpailuja, messuja ja konsertteja! #espooliikkuu #espoorakentaa @EspooEsbo https://t.co/Ze5nEaGJ5J
Mahtava voitto upean kotiyleisön edessä. Esport Oilers aiheutti SPV:lle kauden ensimmäisen tappion luvuin 11-8. Tästä on hyvä jatkaa kohti uutta viikkoa! Seuraavan kerran Tapiolan urheiluhallissa pelataan ensi viikon sunnuntaina, kun Welhot saapuvat vieraaksemme. Osta liput edullisemmin ennakkoon tästä ja tule kannustamaan Öljymiehet huippusuorituksiin: https://www.tiketti.fi/esport-oilers-sb-welhot-tapiolan-urheiluhalli-espoo-lippuja/56823?b=1 #Öljymiehet #Salibandy #EspooLiikkuu TIKETTI Salibandy.fi Pääkallo.fi Espoo Liikkuu
Heimon 04-edustuksen pelaajat kävivät kokeilemassa uutta My2050 elämyspeliä! Peliä voi pelata Espoon keskuksessa ja Helsingin keskustassa Kansalaistorin läheisyydessä. My2050-elämyspellissä pelaajat seikkailevat oikeassa kaupunkiympäristössä liikkuen. Peliä pelataan mobiililaitteelle ladattavalla ilmaissovelluksella. Peliaikaa on tunti, jonka aikana pelaajat tutustuvat pelin päähenkilön Biha Been tarinaan ja keräävät pisteitä ja saavutuksia ratkomalla tehtäviä. Pelin tarina johdattaa pelaajat tutustumaan ilmastonmuutoksen muokkaamaan tulevaisuuteen. Lisätiedot -> www.my2050.fi Heimo suosittelee kokeilemaan 👍 #Salibandy #Heimo #My2050 #EspooLiikkuu #Ilmastonmuutos
Aloita uusi harrastus pääkaupunkiseudulla, #pesis-harrastus! Pääkaupunkiseudun pesäpalloseuroissa käynnistetään parhaillaan uutta toimintaa, joka on suunnattu erityisesti F- ja G-ikäisille junioreille. https://t.co/AReOREZvXV #HelsinkiLiikkuu #Espooliikkuu #Vantaaliikkuu
Rantaraitti on pituudeltaan runsaat 40 kilometriä, ja se on täynnä mitä houkuttelevampia paikkoja. Missä niistä aiot käydä tänä kesänä? Lue lisää »
Syksy lähenee... tyttökiekkokoulun alkuun enää 4viikkoa. Tule mukaan kokeilemaan uutta mukavaa harrastusta! ILMAINEN SYYSKUU! 👧🏼👧🏻🏒🏒🥅 Ilmoittaudu jo mukaan: https://t.co/jH5CWm8lSB #tyttökiekkokoulu #ekstytöt #tyttökiekko #jääkiekko #espooliikkuu
Perinteinen maksuton ryhmäliikuntatapahtuma SyysSpurtti järjestetään taas sunnuntaina 2.9. Mankkaan koululla! Tarjolla tanssia ja lihaskuntoa kahdella puolen koulun salia. Mistä syksyn tunneistamme sinä haluaisit saada maistiaisen tapahtumassa? Vai kenties kokeilla jotain ihan uutta? Kommentoi ja ehdota! 😊 📷: Voimisteluliitto #syysspurtti #ryhmäliikunta #tanssitreeni #tehotreeni #kehonhuolto #maksutontaliikuntaa #espooliikkuu #tapvo #taidolla #tahdolla #tunteella
Oletko valmis kokeilla jotain uutta? Seuravalla viikolla #nokia :n kampuksella on mahdollisuus! Don’t miss it 🤩 Let’s #playteqball #nokia #nokiacampus #karaportti #espoo #espooliikkuu #helsinkiliikkuu #liikunta #nuoret #koulu #opetus #lapset #pallo #yläkoulu #youth #school #ballgame #jointheteqers #multifunctional #sportequipment
Mikä on sun unelma? Valmistelemme parhaillaan jotain aivan uutta... 🤭 Pysy kuulolla!🤩😉 Let’s #playteqball #jointheteqers #finland #suomi #nokia #karaportti #nokiacampus #sports #youth #school #liikunta #espooliikkuu #helsinkiliikkuu #koululiikunta #yläkoulu #nuoret #urheilu #pallo #pallopelit #staytuned 🎾🏓🏐🏀⚽️
Nyt on 1500 seuraajan raja todella lähellä! Vielä 15 uutta tykkääjää ja saadaan laittaa kannattajakausari arvontaan! Nyt kutsutaan viimeisetkin tutut tykkäämään! 💛🖤 #meollaanhonka #espooliikkuu
Kevät saapuu vauhdilla, mutta vielä ehtii jäälle! Ilmainen tyttöjen jääkiekko- ja luistelukoulukurssi kaikenikäisille tytöille Laaksolahden jäähallissa huhtikuussa! Kurssi on suunnattu aloittelijoille, ja jäällä keskitytään luisteluun ja lajin alkeisiin hauskojen treenien merkeissä. Jääkiekko- ja luistelukoulukurssille kannattaa osallistua, kun haluat: • Lapsellesi tilaisuuden kokeilla uutta harrastusta veloituksetta • Lapsesi oppivan luistelun alkeet • Lapsellesi tilaisuuden saada uusia ystäviä Maksuttoman jääkiekko- ja luistelukoulukurssin järjestää Espoon Kiekkoseura ry. Kurssin sisältö: • Kolmet laadukkaat jääharjoitukset sisältäen luisteluharjoituksia, leikkejä, ratoja ja kisoja • Mailan saa tarvittaessa lainaan • Kurssilla voimassa jääkiekkoliiton vakuutus. Paikka ja päivämäärät Laaksolahden jäähalli (Lähdepurontie 1) • Su 15.4.2018 klo 9:00-10:30 • Su 22.4.2018 klo 9:00-10:30 • Su 29.4.2018 klo 9:00-10:30 Toivomme, että lapsi pääsee osallistumaan kaikille kerroille! Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Ilmoittautumiset tyttökiekon valmennuspäällikölle Minttu Tuomiselle sähköpostitse osoitteeseen: minttu.tuominen@espoonkiekkoseura.fi Ilmoitathan lapsen nimen, syntymäajan sekä kerrot hieman lapsen luistelutaustasta. Kaikille kurssille mahtuneille lähetetään lisäinfo sähköpostitse. Lisätietoja sähköpostitse. Kannattaa ilmoittautua ajoissa, paikkoja on rajoitetusti! Ps. Kannattaa kertoa tästä maksuttomasta mahdollisuudesta myös tutuille. Linkkiä tälle sivulle saa myös jakaa verkostoissasi. #tyttökiekko #espooliikkuu #espoo
Kevät saapuu vauhdilla, mutta vielä ehtii jäälle! Ilmainen tyttöjen jääkiekko- ja luistelukoulukurssi kaikenikäisille tytöille Laaksolahden jäähallissa huhtikuussa! Kurssi on suunnattu aloittelijoille, ja jäällä keskitytään luisteluun ja lajin alkeisiin hauskojen treenien merkeissä. Jääkiekko- ja luistelukoulukurssille kannattaa osallistua, kun haluat: • Lapsellesi tilaisuuden kokeilla uutta harrastusta veloituksetta • Lapsesi oppivan luistelun alkeet • Lapsellesi tilaisuuden saada uusia ystäviä Maksuttoman jääkiekko- ja luistelukoulukurssin järjestää Espoon Kiekkoseura ry. Kurssin sisältö: • Kolmet laadukkaat jääharjoitukset sisältäen luisteluharjoituksia, leikkejä, ratoja ja kisoja • Mailan saa tarvittaessa lainaan • Kurssilla voimassa jääkiekkoliiton vakuutus. Paikka ja päivämäärät Laaksolahden jäähalli (Lähdepurontie 1) • Su 15.4.2018 klo 9:00-10:30 • Su 22.4.2018 klo 9:00-10:30 • Su 29.4.2018 klo 9:00-10:30 Toivomme, että lapsi pääsee osallistumaan kaikille kerroille! Ilmoittautuminen ja lisätiedot: Ilmoittautumiset tyttökiekon valmennuspäällikölle Minttu Tuomiselle sähköpostitse osoitteeseen: minttu.tuominen@espoonkiekkoseura.fi Ilmoitathan lapsen nimen, syntymäajan sekä kerrot hieman lapsen luistelutaustasta. Kaikille kurssille mahtuneille lähetetään lisäinfo sähköpostitse. Lisätietoja sähköpostitse. Kannattaa ilmoittautua ajoissa, paikkoja on rajoitetusti! Ps. Kannattaa kertoa tästä maksuttomasta mahdollisuudesta myös tutuille. Linkkiä tälle sivulle saa myös jakaa verkostoissasi. #tyttökiekko #espooliikkuu #espoo