Vipen Body-tunnilla lauantain Jumppamaratonissa klo 13 nostetaan hiki pintaan ja treenataan koko kroppaa kerralla. Puolet tunnista on liikkuvaa aerobista osaa ja puolet isojen lihasryhmien treenaamista. Jumppamaraton la 17.11. klo 12-15 Tapiolan koululla. Tapahtuma on maksuton ja kaikille avoin, tervetuloa mukaan! #jumppamaraton #ryhmäliikunta #tehotreeni #kehonhuolto #maksutontaliikuntaa #espooliikkuu #tapvo #lähelläsinua
Lauantain maksuton Jumppamaraton Tapiolan koululla startataan käyntiin rauhallisella, treeniä ja palautumista tehostavalla kehonhuoltotunnilla klo 12.00. Harjoituksissa keskitytään lempeästi ja omaa kehoa kuunnellen parantamaan ryhtiä, liikkuvuutta ja tasapainoa sekä rauhoittamaan mieltä. Tervetuloa! Linkki tapahtumaan biossa. Jumppamaraton Tapiolan koululla la 17.11. klo 12-15 . . #jumppamaraton #kehonhuolto #tehotreeni #ryhmäliikunta #maksutontaliikuntaa #espooliikkuu #tapvo #lähelläsinua

Ladataan…