Lähiliikuntapaikat tutuksi -kiertue 2018

Liikunnanohjaajan opastuksella helppoa jumppaa ja paikan liikuntamahdollisuuksiin tutustuminen. Täältä saa hyviä liikuntavinkkejä, miten voi hyödyntää lähiliikuntapaikkoja omatoimisessa liikunnassa. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelua, liikkuvuus- ja tasapainoharjoittelua sekä venyttelyt. Maksuton, ei ilmoittautumista. Säävaraus, pieni sade ei haittaa.

ESPOONLAHDEN ALUE

Ma 18.6. klo 17-18
To 28.6. klo 18.30-19.30
Espoonlahden urheilupuisto, Kuntokontti (Espoonlahdentie 2-4)

Ke 20.6. klo 17.30-19
Kivenlahden ranta, ulkokuntosali (Merivalkama 11)

Ti 26.6. klo 11-12.30
Espoonlahden urheilupuisto (Espoonlahdentie 2-4, tapaaminen Kuntokontilla)

Ke 27.6. klo 17.30-18.30
Saunalahden koulu (Brinkinmäentie 1, tapaaminen koulun pääovella)

ESPOON KESKUKSEN JA POHJOIS-ESPOON ALUE

Ma 18.6. klo 10-12
Ke 8.8. klo 10-11.30
Hiirisuon asukaspuisto (Pohjoisentie 1)

Ti 19.6. klo 19-20
Vanttilan koulu (Nissintie 2, tapaaminen koulun pääovella)

Ti 26.6. klo 17-18
Kirstin koulu (Kirstintie 11, tapaaminen koulun pääovella)

LEPPÄVAARAN ALUE

Ti 26.6. klo 13-14
Ma 6.8. klo 17-18
Leppävaaran urheilupuisto, Kuntokontti (Veräjäpellonkatu 17)

Ke 27.6. klo 10-11
Laaksolahden urheilupuisto (Lähdepurontie 1, tapaaminen ulkokuntosalilla)

Ma 25.6. klo 16.45-17.45
Säterinniityn lähiliikunta-alue (Säterinpuistontie 5, tapaaminen ulkokuntosalilaitteiden vieressä)

To 28.6. klo 10-11
Leppävaaran urheilupuisto ulkokuntosali (Veräjäpellonkatu 17)

MATINKYLÄN JA OLARIN ALUE

Ti 7.8. klo 17-18
Päivänkehrän koulu (Päivänkehräntie 2, tapaaminen koulun pääovella)

TAPIOLAN ALUE

Ti 26.6. klo 17.30-19
Tapiolan urheilupuisto, Kuntokontti (Urheilupuistontie 2)

Ti klo 3.7. klo 17.30-19
Westendin portaat (Westendin linnake)

Ti 7.8. klo 17-18
Otaniemen urheilupuisto, ulkokuntosali (Otaranta)

Muutokset ovat mahdollisia.

Tutustu myös: Liikuntapalveluiden maksuton kesäliikuntatarjonta 2018